大便兩天拉不出且常規方法無效，可能是飲食不當、缺乏運動、腸道功能紊亂、肛腸疾病、精神因素等所致。 1. 飲食不當：若飲食中缺乏膳食纖維和水分，會使大便干燥硬結。建議增加蔬菜、水果、全谷物的攝入，如菠菜、香蕉、燕麥等。 2. 缺乏運動：身體活動量少，腸道蠕動減緩。應適當增加運動量，如快走、慢跑、瑜伽等。 3. 腸道功能紊亂：腸道菌群失調或腸道動力異常?？裳a充益生菌，如雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等。 4. 肛腸疾病：如痔瘡、肛裂等，會影響排便。需要就醫明確診斷，必要時進行治療。 5. 精神因素：壓力大、緊張焦慮等不良情緒可能導致便秘。應注意調節心態，保持放松。 如果便秘癥狀持續不緩解或伴有其他不適，如腹痛、腹脹等，應及時到正規醫院就診，查明原因，進行針對性治療。

這個的是便秘的。可以口服通便靈膠囊及六味能消膠囊治療，可以消食通便。建議可以口服以上藥物，另外，大便實在干結不下，可以使用開塞露，促進大便排出，因為一次大便干結不能排出會加重便秘。

您好，大便不成形、伴有血液，可能是腸炎引起的癥狀，可做大便或腸鏡檢查幫助診斷。避免吃生冷食物和油膩食物，飲食易消化，可根據檢查結果針對病因治療。