服用深海魚(yú)油及卵磷脂后出現(xiàn)嘴干和大便干燥，可能是藥物副作用、飲水不足、飲食不當(dāng)、缺乏運(yùn)動(dòng)、疾病影響等原因造成的。 1. 藥物副作用：深海魚(yú)油和卵磷脂雖有一定保健作用，但部分人服用后可能出現(xiàn)身體不適，包括嘴干和大便干燥。 2. 飲水不足：水分?jǐn)z入過(guò)少會(huì)導(dǎo)致身體缺水，引起嘴干和大便干燥。 3. 飲食不當(dāng)：過(guò)多攝入辛辣、油膩、刺激性食物，膳食纖維攝入不足，容易引發(fā)此類癥狀。 4. 缺乏運(yùn)動(dòng)：運(yùn)動(dòng)量少會(huì)使胃腸蠕動(dòng)減慢，影響消化和排便，導(dǎo)致大便干燥。 5. 疾病影響：某些疾病如糖尿病、干燥綜合征等，也可能出現(xiàn)類似癥狀。 如果嘴干和大便干燥的癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)就醫(yī)，明確原因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下采取相應(yīng)的治療措施。同時(shí)，要注意保持良好的生活習(xí)慣，多喝水，均衡飲食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。

嘴干的原因有很多,有的是因?yàn)轱嬍?心理及生活習(xí)慣不良引起,有的是疾病引起;有的短時(shí)間內(nèi)可以緩解,有的長(zhǎng)時(shí)間困擾病人.為了緩解口干不適,人們經(jīng)常不停地飲水.這對(duì)于飲水過(guò)少或失水過(guò)多者可起到緩解作用,而對(duì)于各種疾病引起的口干卻難以奏效.相反,常因飲水過(guò)多而增加腎臟負(fù)擔(dān),對(duì)于老年人及腎功能欠佳者更是不妥.1生理性口干,多見(jiàn)于飲水過(guò)少,進(jìn)食過(guò)咸食物及大量干性食物,劇烈運(yùn)動(dòng)后及大量出汗后,神經(jīng)功能紊亂等.更年期,緊張,焦慮等精神因素也可引起口干.2正常老年人因口腔粘膜內(nèi)腺體萎縮,唾液分泌減少而可能出現(xiàn)不同程度的口干.病理性口干見(jiàn)于感冒后,大量嘔吐,腹瀉及高熱后.鼻炎,鼻竇炎,鼻中隔歪曲患者常因鼻腔通氣不良,張口呼吸致使口腔內(nèi)水分蒸發(fā)而出現(xiàn)口干.3哮喘患者因呼吸加快加深,從呼吸道蒸發(fā)水分過(guò)多而口干.各種原因的睡眠呼吸障礙患者,因?yàn)橐归g張口呼吸而在清晨起床后口干.糖尿病口干是大家最熟悉的,患者可因血糖升高引起血漿滲透壓增高,多尿而出現(xiàn)口干,口渴.某些垂體瘤可引起口干.4最嚴(yán)重的口干見(jiàn)于干燥綜合征患者.因?yàn)槊庖叻磻?yīng)破壞了腮腺,口腔內(nèi)唾液腺,淚腺及鼻腔粘膜內(nèi)腺體而引起患者難以忍受的口干,眼干,鼻腔干燥,嚴(yán)重時(shí)轉(zhuǎn)舌及閉眼都很困難.

那你平時(shí)停服此類保健品時(shí)會(huì)出現(xiàn)口干嘛?如果會(huì)的話我建議你去醫(yī)院查個(gè)血糖,是空腹血糖,卵磷脂被譽(yù)為與蛋白質(zhì),維生素并列的“第三營(yíng)養(yǎng)素”,然而,真正了解卵磷脂的人卻很少.1844年法國(guó)人Gohley從蛋黃中發(fā)現(xiàn)卵磷脂（蛋黃素）,并以希臘文命名為L(zhǎng)ecithos（卵磷脂）,英文名為L(zhǎng)ecithin,也自此揭開(kāi)了其神秘的面紗.卵磷脂是生命的基礎(chǔ)物質(zhì),人類生命自始至終都離不開(kāi)它的滋養(yǎng)和保護(hù).卵磷脂存在于每個(gè)細(xì)胞之中,更多的是集中在腦及神經(jīng)系統(tǒng),血液循環(huán)系統(tǒng),免疫系統(tǒng)以及肝,心,腎等重要器官.　　磷脂是一類含有磷元素的脂肪化合物,通常是卵磷脂（磷脂酰膽堿,簡(jiǎn)稱PC）,腦磷脂（磷脂酰乙醇胺,簡(jiǎn)稱PE）,肌醇磷脂（磷脂酰肌醇,簡(jiǎn)稱PI）,磷脂酸（簡(jiǎn)稱PA）,絲氨酸磷脂（簡(jiǎn)稱PS）等的混合物,其中最典型的是前三種.磷脂是一種成分復(fù)雜的甘油脂,水解后可以的到甘油,脂肪酸,磷酸,膽堿,膽胺,肌醇等化合物.一般大豆磷脂分子中的脂肪酸為軟脂酸,硬脂酸,油酸,亞油酸和花生烯酸.　狹義的魚(yú)肝油由海魚(yú)類肝臟煉制的油脂.廣義的魚(yú)肝油還包括鯨,海豹等海獸的肝油.常溫下呈黃色透明的液體狀,稍有魚(yú)腥味.常用于防治夜盲癥,角膜軟化,佝僂病和骨軟化癥等,對(duì)呼吸道上層粘膜等表皮組織也有保護(hù)作用.它主要由不飽和度較高的脂肪酸甘油脂組成,此外還有少量的磷脂和不皂化物.鱈,大菱鲆等是國(guó)際上魚(yú)肝油生產(chǎn)的傳統(tǒng)原料.中國(guó)主要用鯊,鰩,大黃魚(yú),鮐及馬鲀.不建議患者使用保健品.

口干多因陰虛火盛導(dǎo)致津少,應(yīng)該考慮吃些養(yǎng)陰生津的中藥,用知柏地黃丸,增液湯,益胃湯等來(lái)調(diào)理一般較好，注意不吃辛辣刺激食物，可多吃些瓜果，多喝水。

老年人在服用魚(yú)油的同時(shí)服用卵磷脂,可達(dá)到相輔相成的效果.魚(yú)油把心腦血管里多余的膽固醇及其它垃圾溶解分離下來(lái),需要“運(yùn)輸車(chē)”將垃圾運(yùn)出去,這輛“運(yùn)輸車(chē)”就是卵磷脂,卵磷脂起到運(yùn)輸垃圾及修復(fù)激活體內(nèi)細(xì)胞的作用.魚(yú)油多年對(duì)高血壓,高血脂,冠心病,腦動(dòng)脈硬化,老年癡呆癥,糖尿病,風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等中老年疾病的預(yù)防及治療上很有效果.近年來(lái)科學(xué)家也逐步發(fā)現(xiàn)了魚(yú)油的不足之處,由于魚(yú)油的消費(fèi)對(duì)象為中老年人,而中老年人肝的吸收能力較差,卵磷脂能增強(qiáng)肝的排泄功能,從而保護(hù)肝臟不受損害.您的情況很可能是魚(yú)油和卵磷脂是脂溶性物質(zhì),在體內(nèi)發(fā)生一系列反應(yīng)后,需要被身體體液所帶出,身體代謝增加,所以對(duì)水分的需求也增加.但也不排除由其他疾病造成的因素.建議您可以到醫(yī)院查一下血,并做一下大便的化驗(yàn),確診是否有無(wú)其他因素所造成.多喝水,多吃一些潤(rùn)腸的的食物,比如香蕉一類的,建議您多吃水果蔬菜.保持營(yíng)養(yǎng)均衡,多做運(yùn)動(dòng)鍛煉身體,祝您健康!