24 歲女性晚上睡覺(jué)時(shí)膝蓋酸軟無(wú)力且涼，可能是由血液循環(huán)不暢、缺鈣、關(guān)節(jié)炎、神經(jīng)受壓、未注意保暖等因素導(dǎo)致。 1.血液循環(huán)不暢：長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)或下肢血管病變，會(huì)影響血液流動(dòng)，導(dǎo)致膝蓋部位供血不足，出現(xiàn)酸軟無(wú)力和發(fā)涼的感覺(jué)。 2.缺鈣：鈣是維持骨骼和肌肉正常功能的重要元素，缺鈣可能引起肌肉痙攣、無(wú)力，導(dǎo)致膝蓋不適。 3.關(guān)節(jié)炎：如類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎等，炎癥刺激會(huì)造成關(guān)節(jié)疼痛、酸軟、發(fā)涼。 4.神經(jīng)受壓：腰椎間盤突出等疾病可能壓迫神經(jīng)，引起下肢包括膝蓋部位的異常感覺(jué)。 5.未注意保暖：夜間氣溫較低，膝蓋部位保暖不當(dāng)，容易受涼，引起不適。 6.過(guò)度勞累：白天活動(dòng)量大，膝蓋負(fù)擔(dān)過(guò)重，夜間休息時(shí)會(huì)出現(xiàn)酸軟無(wú)力。 總之，出現(xiàn)這種情況需要綜合考慮多種因素。建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，如血鈣檢測(cè)、膝關(guān)節(jié) X 線或磁共振成像（MRI）等，以明確病因，并采取相應(yīng)的治療措施。同時(shí)，日常生活中要注意保暖，避免過(guò)度勞累，適當(dāng)補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素 D。

這種情況建議積極補(bǔ)鈣，多曬太陽(yáng)，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)一下

你好，可能是缺鈣或者是腎虛引起的，建議去醫(yī)院檢查一下。

你好朋友這樣考慮是由于關(guān)節(jié)炎和身體缺乏鈣是有很大關(guān)系的啊，應(yīng)該注意補(bǔ)鈣治療啊