晚上睡覺出現背頸肌肉抽筋伴左腿異動，可能是由多種原因引起，如缺鈣、肌肉疲勞、神經受壓、頸椎病變、血管問題等。 1.缺鈣：鈣是維持肌肉正常收縮與舒張的重要元素，當體內鈣含量不足時，容易導致肌肉興奮性增加，出現抽筋和異動。可通過飲食補充，如多吃乳制品、豆制品等，也可在醫生指導下服用碳酸鈣 D3 片、葡萄糖酸鈣口服液等。 2.肌肉疲勞：白天過度勞累或運動強度過大，使背頸和腿部肌肉疲勞，夜間易出現抽筋和不自主運動。適當休息、熱敷和按摩能緩解。 3.神經受壓：頸椎或腰椎間盤突出等可能壓迫神經，引起相關癥狀。需完善影像學檢查，明確診斷后采取牽引、理療等治療。 4.頸椎病變：如頸椎骨質增生等，影響神經傳導，導致肌肉異常。治療包括物理治療、藥物治療，如甲鈷胺片等營養神經。 5.血管問題：血管狹窄或阻塞影響血液循環，肌肉缺血缺氧也會引發。可應用改善循環的藥物，如銀杏葉片等。 如果這種情況頻繁發生且嚴重影響生活，建議及時到正規醫院就診，進行相關檢查，明確病因后采取針對性治療。

你好，頸椎病的情況或有勞損的情況引起的常見的。此種情況往往是做拍片檢查的。注意保養的。不要勞累著涼的。

據所述情況建議到醫院就診檢查是否因為缺鈣引起，進一步治療