凍瘡是由于寒冷引起的局限性炎癥損害，常發生于手腳等末梢部位。導致凍瘡的原因包括寒冷暴露、血液循環不良、皮膚濕度變化、缺乏運動、營養不良等。治療和預防凍瘡需要綜合多種方法，如注意保暖、改善血液循環、保持皮膚干燥、適度運動、均衡飲食等。 1. 注意保暖：在寒冷季節，穿戴足夠厚的手套、襪子、帽子等，避免長時間處于寒冷環境中。 2. 改善血液循環：經常按摩手腳，促進血液循環。 3. 保持皮膚干燥：避免手腳潮濕，出汗后及時擦干。 4. 適度運動：如散步、跳繩等，增強身體的抗寒能力。 5. 均衡飲食：多攝入富含維生素 E、C 及蛋白質的食物，如堅果、水果、肉類等。 6. 藥物治療：外用凍瘡膏、肝素鈉乳膏等，若凍瘡破潰，可使用莫匹羅星軟膏預防感染。 凍瘡的防治需要長期堅持，養成良好的生活習慣。如果凍瘡嚴重或出現感染癥狀，應及時就醫，在醫生的指導下進行治療。

凍瘡是由于受凍后人體血氣不旺，貧血等原因造成引起的局限性炎癥損害.一般未破潰的凍瘡可用促進血液循環的藥物,10%樟腦軟膏或辣椒酊局部揉擦。