失眠多夢且性生活頻率極低不情愿可能由多種因素導致，如心理壓力、激素變化、身體疾病、不良生活習慣、環境因素等。 1.心理壓力：長期的工作、生活壓力可能導致焦慮、抑郁等情緒，影響睡眠和性生活。比如工作中的競爭、人際關系緊張等。 2.激素變化：體內激素水平的波動，如女性更年期雌激素減少，男性睪酮水平降低，都可能出現這些癥狀。 3.身體疾病：某些慢性疾病如高血壓、糖尿病、心血管疾病等，可能影響身體機能和心理狀態。 4.不良生活習慣：經常熬夜、過度飲酒、吸煙、缺乏運動等，會打亂生物鐘，影響身體健康和性欲望。 5.環境因素：居住環境嘈雜、溫度不適宜、床鋪不舒服等，都可能影響睡眠質量，進而影響性生活。 總之，出現失眠多夢且性生活頻率極低不情愿的情況，需要綜合考慮多種因素。建議及時調整生活方式，保持良好心態。如癥狀持續不緩解，應到正規醫院就診，查明原因，進行針對性治療。

性欲會隨著人的年齡增長而降低,這個是正常現象.建議減少同房的次數,同房的時候試著換換其他的環境氛圍,換著不同的姿勢,招式....

本病治療原則應以病因治療為主同時采用精神療法和性感集中訓練可望獲得良好的效果.　　（1）病因治療由抑郁藥物或器質性因素引起的性欲減退者,需積極治療原發病.　　（2）精神療法和情感集中訓練多數患者采用本法可獲得良好效果但訓練前需做好以下幾點：①判斷患者有無求治動力.若性欲減退者沒有接受治療的興趣,治療根本不會奏效甚至適得其反；②幫助患者正確認識和對待病情.開始治療時,盡可能找出有關病因若病因不明時,應向患者指出,成功地治療是根據目前態度的變化愿望或行為而定.應避免過多地許愿；③治療的重點應是改善夫妻性生活關系,而不是指出誰“健康”誰“有病”；④幫助糾正對夫妻性活動相互影響可能有害的想法.常見的錯誤想法有三種：a.性欲減退者認為性活動的滿足和樂趣依其初始性興趣而定.b.定型的性生活原則認為男性應發起性活動并迅速作出性興奮表現,女方首先提出性生活要求時,可能引起男方情緒變化c.性活動一定會引起性交或性欲高潮；⑤治療從多方面入手,促進患者夫妻交流并討論性活動的自主性,注意交流感情不把性喚起或性交當作訓練的目的,鼓勵形成雙方皆可發起性活動的自然關系.

性欲減退（sexualhypoactivity）是以性生活接應能力和初始性行為水平皆降低為特征的種狀態女性敘述性欲減退者比男性多見文獻報道男性為16％～20％,女性為20％～37％.性欲減退的診斷標準為：1,成年而不是老年；2,缺乏性的興趣和性活動的要求；3,持續至少個月；4,不是腦器質性疾病軀體疾病酒精或藥物所致也不是某種其它精神障礙（如神經癥抑郁癥精神分裂癥）癥狀的部分性欲減退治療原則應以病因治療為主,同時采用精神療法和性感集中訓練可望獲得良好的效果.　　(1)性欲減退病因治療：由抑郁,藥物或器質性因素引起的性欲減退者,需積極治療原發病.　　(2)性欲減退精神療法和情感集中訓練：多數患者采用本法可獲得良好效果.但訓練前需做好以下幾點：　　①判斷患者有無求治動力.若性欲減退者沒有接受治療的興趣,治療根本不會奏效,甚至適得其反;　　②幫助患者正確認識和對待病情.開始治療時,盡可能找出有關病因.若病因不明時,應向患者指出,成功地治療是根據目前態度的變化,愿望或行為而定.應避免過多地許愿;　　③性欲減退治療的重點應是改善夫妻性生活關系,而不是指出誰“健康”,誰“有病”;　　④幫助糾正對夫妻性活動相互影響可能有害的想法.常見的錯誤想法有三種：　　a.性欲減退者認為性活動的滿足和樂趣依其初始性興趣而定.　　b.定型的性生活原則,認為男性應發起性活動并迅速作出性興奮表現,女方首先提出性生活要求時,可能引起男方情緒變化.　　c.性活動一定會引起性交或性欲高潮;　　⑤性欲減退治療從多方面入手,促進患者夫妻交流并討論性活動的自主性,注意交流感情,不把性喚起或性交當作訓練的目的,鼓勵形成雙方皆可發起性活動的自然關系.　　1：西藥→①,甲基睪丸素10毫克,口服,每日3次；②,十一酸睪丸素250毫克,肌注,每月1次；③,育亨賓堿6毫克,口服,每日3次,連續用藥3個月.　　2：中藥→人參10克,淫羊藿15克,熟地15克,鹿角膠10克,枸杞子15克,水煎服,每日1劑,用于陰陽兩虛造成的性欲低下.

您好,精神因素,手淫過頻,激素內分泌水平出現異常或是存在前列腺方面的疾病沒有經過及時的治療扥都可以影響到正常的性欲及性功能的.而針對不同的病因病情,治療方式及用藥也是有一定的差異的,建議您及時到醫院結合相應的檢查明確后治療,盡早康復,祝你健康.