血脂的飲食治療飲食療法：限制動物脂肪的攝入，限制糖的攝入。低脂食物主要有下列數(shù)種：1、豆類包括大豆（黃豆、黑豆、紅豆、青豆等）、蠶豆、豌豆、綠豆等。富含蛋白質、不飽和脂肪酸等。2、洋蔥、大蒜。具有降脂和抗凝血作用。3、香菇、木耳。高蛋白低脂肪，有降低膽固醇和抑制動脈粥樣硬化的作用。4、茶葉。茶葉含茶堿、鞣質、茶色素、兒茶酸、維生素c、維生素p等。其中茶色素具有一定的降脂、抗凝、促進纖溶、減少血小板凝集粘附、清除自由基等作用。5、燕麥粉或片。燕麥中的可溶性纖維，配合低飽和脂肪與低膽固醇的營養(yǎng)均衡膳食，可降低患心臟病的機率。6、海生物。海魚它的蛋白質組成容易為人體消化，含有降低血脂的多不飽和脂肪酸。7、植物油。含不飽和脂肪酸80%。8、米糠。米糠越來越成為一種有益的天然食品，它包含了整個稻米半數(shù)以上營養(yǎng)素及主要精華。它含有大量的不飽和脂肪酸、多種抗氧化劑和豐富的食物纖維（含205-25%）9、其他：如黃瓜、菠菜、冬瓜、胡蘿卜、茄子、蘋果、葡萄、

這個容易導致動脈硬化和高血壓和心腦血管病的可能。主要是與生活習慣飲食習慣有關系的。

血脂高是有容易得：脂肪肝.糖尿病.血管方面的疾病等。平時少吃點油膩肥膩的東西..甜食，多運動。多食水果蔬菜.淡水魚類.

你好，高血脂的人需要多注意飲食，飲食要清淡，不宜過于油膩。意見建議：建議多吃水果蔬菜，飲食清淡少鹽。不要喝濃茶咖啡，多喝淡茶，像火麻茶，茶中所含的成分可以助消化、擴張血管、降低血糖、降低血壓。同時經(jīng)常飲用火麻茶，對于治療高血脂具有明顯的輔助療效。避免暴飲暴食。

你好血脂高，建議服藥治療,常用的藥物有貝特類藥物,并且配合低鹽低脂清淡飲食,戒煙酒,適當?shù)纳眢w鍛煉,良好的生活習慣和減肥來逐漸糾正,1-3個月復查血脂檢查.病情變化及時就診