肌肉拉傷長時間未好轉可能與拉傷程度較重、治療方式不當、康復訓練不足、日常護理不佳、個體差異等有關。 1.拉傷程度較重：若肌肉拉傷嚴重，如肌肉撕裂甚至斷裂，恢復時間會較長。這種情況可能需要更專業的治療，如手術修復。 2.治療方式不當：所用藥物可能不對癥，或者針灸的穴位、手法不準確。應重新評估病情，調整治療方案。 3.康復訓練不足：缺乏針對性的康復訓練，肌肉力量和柔韌性無法恢復。可在醫生指導下進行適度的拉伸和力量訓練。 4.日常護理不佳：受傷后仍過度活動，未注意休息和保暖，影響恢復。要注意休息，避免勞累和受寒。 5.個體差異：每個人的身體恢復能力不同，有些人可能恢復較慢。 總之，肌肉拉傷久未愈需要綜合考慮多種因素，建議及時到正規醫院就診，明確原因，采取合適的治療和康復措施。

病情分析：你好，這樣的運動損傷很正常的。你可以在運動完后，洗澡時用比較高溫度的水對損傷部位的沖洗，洗到全身發熱為止，這一招對于肌肉的乳酸堆積情況也一樣有效，之后幾天做一些較小的針對于損傷部位的運動，這樣會加快損傷部位的血液的流動更好的經行恢復。如果受傷后反應比較劇烈，那么受傷當天不要經行搓揉，直接冰敷，可以適當的涂抹上藥物，但千萬不要搓揉，過了24小時后，就可以用藥經行搓揉了，并可以用時進行熱敷啦！還有就是一定要適當運動，不要太劇烈。運動后要針對于受傷部位經行拉伸運動，但也不要太急于求成···

你好這樣的運動損傷很正常的你可以在運動完后洗澡時用比較高溫度的水對損傷部位的沖洗洗到全身發熱為止這一招對于肌肉的乳酸堆積情況也一樣有效之后幾天做一些較小的針對于損傷部位的運動這樣會加快損傷部位的血液的流動更好的經行恢復如果受傷后反應比較劇烈那么受傷當天不要經行搓揉直接冰敷可以適當的涂抹上藥物但千萬不要搓揉過了24小時后就可以用藥經行搓揉了并可以用時進行熱敷啦還有就是一定要適當運動不要太劇烈運動后要針對于受傷部位經行拉伸運動但也不要太急于求成

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