左邊頭痛脹痛、全身無力且捏肩能緩解，可能是由頸椎問題、血管性頭痛、神經緊張、高血壓、腦部病變等引起。 1. 頸椎問題：長期低頭或不良姿勢可能導致頸椎病變，壓迫神經和血管，影響腦部供血，引發頭痛和無力。可通過頸椎磁共振等檢查明確。治療包括頸椎牽引、按摩、熱敷等。 2. 血管性頭痛：血管舒縮功能異常，導致腦部血管痙攣或擴張，引起頭痛。常見誘因有勞累、情緒波動等。一般通過經顱多普勒超聲檢查診斷。治療藥物有布洛芬、尼莫地平、氟桂利嗪等。 3. 神經緊張：精神壓力大、焦慮等導致神經功能紊亂，出現頭痛和身體不適。需調整心態，必要時使用谷維素、維生素 B1 等調節神經。 4. 高血壓：血壓過高可引起頭痛、乏力。通過測量血壓確診，治療藥物有硝苯地平、厄貝沙坦、美托洛爾等，同時要注意低鹽飲食。 5. 腦部病變：如腦腫瘤、腦血管畸形等，會壓迫腦組織和血管，導致頭痛等癥狀。需進行頭顱 CT 或磁共振成像檢查，治療方法依病情而定，可能包括手術、放療等。 出現左邊頭痛脹痛伴全身無力的癥狀，應引起重視，及時就醫，明確病因后進行針對性治療。同時要注意休息，避免勞累和不良情緒。

可能是頸椎病和肩周炎導致的癥狀。注意防止受寒和熱敷試試。另外牽引，理療，紅外線,推拿按摩治療。一定要避免長期保持一個姿勢工作和學習，尤其是低頭工作學習，每1小時左右要休息10分鐘左右。