你好，頭發(fā)發(fā)黃稀疏西醫(yī)認(rèn)為是營(yíng)養(yǎng)不良，中醫(yī)認(rèn)為是腎虛以及心血虛造成的。建議你可以去看看中醫(yī)，吃中藥好好調(diào)理一下，平時(shí)要注意多休息不要熬夜，不要染燙發(fā)。

您好，在日常生活中，在飲食和護(hù)理上要多加注意就可以了。告訴你個(gè)偏方，在你每次洗頭的時(shí)候切幾片生姜，然后把擠出來(lái)的汁與洗發(fā)水混合在一起然后洗頭，過(guò)不了2-3周，頭發(fā)絕對(duì)濃密而且發(fā)質(zhì)也會(huì)變得好很多。

頭發(fā)比較稀少，而且枯黃，毛燥，這是微量元素缺乏的現(xiàn)象，是缺鋅。建議吃點(diǎn)葡萄糖酸鋅，配合多吃含鋅高的食物，如魚(yú)，肝，蛋，家禽，堅(jiān)果等，促進(jìn)鋅的吸收。

你好，根據(jù)你的敘述分析與營(yíng)養(yǎng)，精神緊張或突然的精神刺激也有很大關(guān)系1.建議查血微量元素，不要經(jīng)常處于緊張狀態(tài)。2.飲食營(yíng)養(yǎng)要全面，可以用生姜擦一擦，適當(dāng)?shù)某砸恍┯矚ゎ愂澄铮谥ヂ榈取?.不要經(jīng)常去染，燙頭發(fā)，祝健康！以上是對(duì)“我頭發(fā)比較稀少，而且枯黃，毛燥，有什么辦”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

您好，您的情況是有缺鈣和缺鋅的癥狀的。建議您服用補(bǔ)鈣和補(bǔ)鋅的藥物來(lái)治療的，堅(jiān)持一段時(shí)間的治療是可以有所好轉(zhuǎn)的。