深淺屈肌腱斷裂后恢復情況不同，淺屈肌腱有一定效果，深屈肌腱效果不佳。何時進行松解及后續鍛煉需綜合多方面因素判斷，包括恢復時間、肌腱粘連程度、關節活動度、疼痛情況以及患者自身身體狀況等。 1.恢復時間：一般在損傷后 3 個月左右，如果功能仍無明顯改善，可考慮松解。 2.肌腱粘連程度：通過檢查評估，若粘連嚴重影響功能，應及時松解。 3.關節活動度：若被動活動嚴重受限，如伸直范圍不足、屈曲角度難以增加，可能需要松解。 4.疼痛情況：疼痛劇烈且影響鍛煉和日常生活，經保守治療無效時，可考慮松解。 5.患者身體狀況：患者身體狀況良好，能耐受手術，是進行松解的前提。 總之，對于這種情況，需要綜合評估，醫生會根據具體情況制定最適合的治療方案。患者應積極配合醫生治療和康復訓練，促進功能恢復。

看了你的情況，比較嚴重，而且肌腱損傷重，很難完全恢復。對于這個情況，早起需要固定，袋肌腱長合牢固后，需要做鍛煉進行促進恢復和功能。鍛煉早期可能效果不明顯。

這種情況得恢復是比較緩慢得，而且勢必會留下一定的后遺癥這是需要適當的康復訓練得，建議補鈣和維生素D，不要用力過度