額頭、下巴及臉頰起了很多看不見的米粒大小的痘痘，可能是由于內分泌失調、皮膚清潔不當、飲食因素、作息不規律、毛囊角化異常等原因導致。 1.內分泌失調：體內激素水平失衡，尤其是雄激素分泌過多，會刺激皮脂腺分泌更多油脂，導致毛囊堵塞，形成痘痘。 2.皮膚清潔不當：面部清潔不徹底，油脂、污垢和化妝品殘留會堵塞毛孔，引發痘痘。 3.飲食因素：過多攝入高糖、高脂肪、辛辣食物，可能導致皮脂腺分泌旺盛，增加痘痘產生的風險。 4.作息不規律：長期熬夜、睡眠不足，影響身體的新陳代謝，使得皮膚狀態變差，容易長痘。 5.毛囊角化異常：毛囊口角質層過度增生，堵塞毛囊口，皮脂排出不暢，形成痘痘。 出現這種情況不必過于焦慮，首先要調整生活習慣，保持皮膚清潔，注意飲食和作息規律。如果痘痘持續不消退或加重，建議及時到正規醫院皮膚科就診，在醫生的指導下進行治療。

您好，你的情況屬于內分泌失調引起的癥狀，一般會引起顏面部痘痘痘印和粉刺等癥狀建議：根據你的這種情況目前建議應該可以用如異維A酸等的藥物抑制雄激素，加上復方氯霉素酊的外用藥輔助，平時用硫磺皂洗臉，而且不能吃太油膩和煎炸的東西，每天的休息要好，這樣慢慢就會好的了

你好。這考慮是有毛囊炎的現象，建議要積極的進行治療為好的。可以外用點紅霉素藥膏抹抹為好的，保持皮膚的清潔，不要擠，以免感染炎癥，不要吃有刺激性的食物為好的，有利于身體的恢復。

選擇安全的祛痘方法和祛痘產品；注意日常衛生習慣及作息習慣，飲食及睡眠都會影響祛痘的效果每天8杯水；每天排便；切忌熬夜；洗面徹底；少玩電腦；不用手擠痘；床套定期清洗防螨蟲；十一點前睡覺，不吃宵夜；上火的東西少吃