月經(jīng)前后出現(xiàn)頭痛、失眠、易生氣和記憶力下降的癥狀，可能與激素變化、精神壓力、貧血、頸椎病、偏頭痛等有關(guān)。 1. 激素變化：女性在月經(jīng)前后，體內(nèi)的雌激素和孕激素水平會(huì)發(fā)生波動(dòng)，這可能影響神經(jīng)系統(tǒng)和血管功能，導(dǎo)致頭痛等癥狀。 2. 精神壓力：生活中的壓力、焦慮或緊張情緒，在月經(jīng)期間可能加重，影響睡眠和情緒。 3. 貧血：月經(jīng)期間失血過(guò)多，可能導(dǎo)致貧血，引起頭暈、頭痛、乏力、記憶力下降。 4. 頸椎病：長(zhǎng)期不良姿勢(shì)可能引發(fā)頸椎病，在月經(jīng)前后，頸椎的不適可能加重，影響頭部供血和神經(jīng)功能。 5. 偏頭痛：本身患有偏頭痛的女性，在月經(jīng)期間可能因激素變化等誘因發(fā)作。 出現(xiàn)這些癥狀不必過(guò)于緊張，但也不應(yīng)忽視。建議保持良好的生活習(xí)慣，如規(guī)律作息、均衡飲食、適度運(yùn)動(dòng)。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進(jìn)行針對(duì)性治療。

你的情況考慮是經(jīng)期綜合癥.可通過(guò)調(diào)整日常生活節(jié)奏,加強(qiáng)體育鍛煉,改善營(yíng)養(yǎng),減少對(duì)環(huán)境的應(yīng)激反應(yīng)等方法以減輕癥狀.注意休息,檢查下血常規(guī),不要受涼和勞累

一般準(zhǔn)備來(lái)月經(jīng)前一星期這樣，由于雌孕激素的下降，導(dǎo)致一些人出現(xiàn)疲勞乏力（反應(yīng)淡漠）、易激動(dòng)、腹脹氣及四肢發(fā)脹、焦慮/緊張、乳房脹痛、情緒不穩(wěn)定、抑郁、渴求某種食物、痤瘡、食欲增加、過(guò)度敏感、水腫、煩躁易怒、易哭、喜離群獨(dú)處、頭痛、健忘、胃腸道癥狀、注意力不集中、潮熱、心悸及眩暈等。這是正常的。把心情放松，經(jīng)期注意衛(wèi)生，不吃生冷食品，注意休息等。這樣的癥狀會(huì)減輕。

經(jīng)期出現(xiàn)頭痛,為經(jīng)期緊張綜合癥的癥狀之一.引起上述癥狀的原因,通常是因神經(jīng)與內(nèi)分泌功能失調(diào)所致，頭痛明顯時(shí),可給予安定,顱痛定等口服.并可服用谷維素,刺五加等.目前注意休息,增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),飲食以清淡為主,可少食多餐