長期手淫可能會對生殖健康產生多方面影響，如性功能障礙、心理問題、生殖系統炎癥、精子質量下降等。需要綜合評估和采取相應措施。 1.性功能障礙：長期頻繁手淫可能導致早泄、勃起功能障礙等。這是因為過度刺激會使性神經敏感度降低。 2.心理問題：可能產生焦慮、抑郁、內疚等負面情緒，影響自信心和人際關系。 3.生殖系統炎癥：如前列腺炎、精囊炎等，頻繁手淫容易引發細菌感染。 4.精子質量下降：可能影響精子活力和數量，但并非絕對。 5.性快感降低：頻繁手淫使性興奮閾值提高，導致性快感降低。 總之，長期手淫可能帶來多種不良影響，但及時調整生活方式，如減少手淫頻率、增加運動、保持良好作息和心態，必要時尋求醫生幫助，多數情況可以改善。如果擔心生殖健康，可到正規醫院男科或泌尿外科進行檢查，如精液常規、前列腺液檢查等。

您好：手淫的危害及其后果1、手淫是一種嚴重損傷身體精神的行為。手淫所消費的是“精”，也就是與骨髓、腦髓相通的腎所收藏的人體的奉生之本，造血之源。過度耗精會導致骨髓空洞，腦髓不滿，生命提前衰老、夭折，身體的極度虛弱反而是次要的表現。2、人體靠血氣滋養，血氣的來源是飲食。沒有消耗完的血氣會在人體深度睡眠時轉化為精，藏于腎中，封藏于骨內，以備不時之需。如果消耗的少，儲蓄的多，就是長壽健康的保障；如果消耗的多，儲蓄的少，就是衰老短命的前提。手淫與性行為都以精的耗損為表現形式，這種耗損結果的超常積累意味著生存質量的降低與生命歷程的提前結束。3、手淫不但會損傷身體的動力，而且會損傷情志，令人精神萎靡，意志薄弱，猶豫不決，優柔寡斷，暴躁乖戾，多疑恐懼。遇事或躁進，或退縮，缺少耐心與恒心，以及必勝的信心和勇氣。這都是精虛不能化氣的結果。4、手淫還會影響到智力，長期手淫會對記憶力與思維能力產生明顯的破壞，學習能力的力不從心與學習成績的迅速下降是最明顯的表現。這是精虛不能化氣，氣虛不能化神的結果。5、手淫的毫無節制與泛濫成災與西醫理論的誤導有關，初中的生理衛生教材甚至說適當手淫會有益健康，精只是少量蛋白質與多量水分的混合體，對身體無足輕重。正是這種歪理邪說的肆意誤導與教唆，使身心原本幼稚的青少年對手淫行為放松了警惕，敢于嘗試，最終成癮，無法克制，走上了傷精損氣耗神的不歸路！6、手淫行為具有嚴重的成癮性，一旦成癮，很難克制。這是手淫患者明顯感到手淫后身體不適卻依然能夠堅持不懈樂此不疲的原因。7、手淫行為通過捷徑提取人體儲備能源，使人體在突發變故之時無法啟動應急措施，造成很多慢性病滋生，久久不愈，與時俱進。8、手淫行為提前透支人體生發之氣，使人體生育能力極大下降，即使種子尚未生氣全失，播種耕種生根發芽開花結果之后也不免枯萎不榮，缺乏生機。這些都是作強之官生氣受損，技巧下降的結果。9、手淫并非不可克制，只要有堅定的信心與必勝的勇氣，心能清凈，則腎能安定；神不妄動，則精不妄施。培養向上的情操，明于理而通于事，則行隨心轉，上明下安。10、戒除手淫是治療手淫傷精所造成的種種后果的前提。就像給車胎打氣一樣，沒有補好漏洞就開始打氣，過不了多久又會空空如也，這種打氣也就毫無積極意義可言。　　方法　　　　1、分散法：充分合理安排業余時間，使自己無暇顧及手淫。　　　　2、學習法：正確認識人體，正確認識手淫習慣的害處，消除對性的神秘感。　　　　3、去“邪”法：集中注意力，排除雜念，堅持不接觸各類不健康的出版物及電視節目。　　　　4、睡眠法：最好等到睡意已濃，立即上床入睡。早晨起床前也是最易發生手淫的時間，有尿勿憋，及時排掉，防止陰莖勃起。　　　　步驟　　　　1、上床前，堅持二十分鐘到半個小時的強度鍛煉，應達到疲勞為止，用冷水洗臉洗腳，然后立即上床。　　　　2、上床后，應杜絕一切思想，閉上眼睛睡覺。　　　　3、若萬一不能入睡，應嚴格控制自己，不想與性有關的問題。　　　　4、如上述方法仍無效，可插入耳機，收聽自己不感興趣的節目，當你的腦海中閃現出手淫的念頭時，通過自己有意識地克服。　　　　5、手淫欲念重的人，應設法減少單獨活動的時間，經常與別人在一起，也就是設法杜絕自己手淫習慣。

你好,你的情況其實是很普遍的問題.一般來說,大多數男性都有手淫的習慣,只要不過度手淫是沒什么問題的.象你現在的情況就是已經過度手淫了.手淫是需要靠精神控制的,藥物很難起到作用,勸你平時不要看一些刺激性的東西,把注意力轉移到別的東西上.最主要的是不要有精神壓力,至于陰囊潮濕,可能是天氣熱了,你穿的內衣太緊,透氣性不好!

您好，手淫本身不會帶來任何損害和不良后果.但是,過度手淫就屬于一種心理障礙,并且會嚴重影響身體健康,造成一些泌尿生殖系疾病,性神經衰弱等.主要表現為：（1）中樞神經系統和全身癥狀　如意志消沉,記憶力減退,注意力不集中,理解力下降,失眠,多夢,頭昏,心悸等.（2）泌尿生殖系疾病　慢性前列腺炎引起尿頻,尿末滴白,下腹及會陰部不適,腰酸無力,性欲減退,陽痿,早泄,不射精等.建議您到醫院檢查,在醫生的指導下對癥治療

你好!適當的手淫是可以渲泄心理能量的,并非都是壞事,只有過度的手淫才會造成不良影響.如果總是以為手淫是不好的,那樣對心理的影響會更大.你現在還不能說是早泄,也無須補腎,檢查什么的.只要盡量減少,以學業為重,養好身體,就不用過于擔心.