經常口舌生瘡可能與免疫因素、精神因素、營養缺乏、局部刺激、感染等有關。治療和預防需綜合考慮多方面。 1.免疫因素：當身體免疫力下降時，易發生口瘡。可通過規律作息、適度運動來增強免疫力，如慢跑、游泳等。 2.精神因素：長期精神緊張、焦慮、壓力大可能引發。要學會自我調節，如冥想、聽音樂。 3.營養缺乏：缺乏維生素 B 族、鋅等營養素。日常注意飲食均衡，多吃新鮮蔬果、瘦肉、蛋類。 4.局部刺激：牙齒殘根、不良修復體等刺激口腔黏膜。需及時處理口腔問題，去除刺激源。 5.感染：細菌或病毒感染也可能導致。注意口腔衛生，早晚刷牙，飯后漱口。 口舌生瘡容易反復發作，患者應保持良好的生活習慣和心態。如癥狀嚴重或持續不愈，應及時到正規醫院口腔科就診。

您好，口腔潰瘍是口腔科最常見的黏膜疾病之一，目前病因尚不明確。口腔潰瘍一般以預防為主，平時盡量少吃辛辣刺激的食物，多吃水果和蔬菜。潰瘍時，保持好口腔衛生，防止感染，促進愈合。潰瘍較大時可以局部封閉，也可服用一些維生素。謝謝！

你好，口瘡是一種以周期性反復發作為特點的口腔粘膜局限性潰瘍損害，可以自愈，可發生于口腔粘膜的任何部位，以唇、頰、舌部多見，嚴重者可以波及咽部粘膜。不少患者隨著病程的延長，潰瘍面積增大，數目增多，疼痛加重，愈合期延長，間隔期縮短等，影響食和說話。建議;平常應注意保持口腔清潔，常用淡鹽水漱口，戒除煙酒，生活起居有規律，保證充足的睡眠。堅持體育鍛煉，飲食清淡，多吃蔬菜水果，少食辛辣、厚味的刺激性食品，保持大便通暢。婦女經期前后要注意休息，保持心情愉快，避免過度疲勞，飲食要清淡，多吃水果、新鮮蔬菜，多飲水等等，以減少口瘡發生的機會。

您好，復發性口腔潰瘍目前還沒有有效的根治方法根治幾乎是不太可能，只能減少其發作的次數。建議您可以去看看中醫

你好，根據你所述情況分析，多考慮是缺微量元素，比如鋅等等。建議你到醫院檢查一下，明確診斷后，再做相應的治療。合理膳食。