3 歲小孩體質不好不建議吃胎盤。胎盤雖然被認為含有一些營養成分，但也存在潛在風險。比如可能攜帶病菌、病毒，引起感染；其成分復雜，可能導致過敏反應；而且食用胎盤沒有經過嚴格的監管和檢測，安全性無法保障；從倫理道德角度，食用胎盤也存在爭議；目前也沒有科學依據表明胎盤能有效改善小孩體質。 1. 病菌病毒攜帶風險：胎盤可能被細菌、病毒污染，如乙肝、丙肝、艾滋病病毒等，孩子食用后易感染疾病。 2. 過敏反應風險：胎盤成分多樣，孩子可能對其中某些成分過敏，出現皮疹、呼吸困難等癥狀。 3. 安全監管缺失：胎盤的來源和處理過程缺乏嚴格監管，質量無法保證。 4. 倫理道德問題：食用胎盤在倫理道德上存在爭議，不符合社會普遍的價值觀。 5. 無科學依據：目前沒有足夠的科學研究證實胎盤能確切改善小孩體質。 總之，為了孩子的健康，不建議給 3 歲小孩食用胎盤。應通過均衡飲食、適當運動、充足睡眠等科學合理的方式來增強孩子的體質。

您好，從您的上述情況看中醫講考慮小孩子不能峻補的如果體質差的話可以調理一下脾胃，建議可以吃點健脾益氣的藥物食物，如薏苡仁、山藥可以作食物