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回答4
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于學暉 藥師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
營養科
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18歲正是發育期可以長高的。要多加鍛煉，適當的運動。建議您可以吃一些高營養高蛋白的食品，發育期需要很多營養。
2015-12-21 08:01
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回答3
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張俊相 住院醫師
威縣婦女兒童醫院
二級甲等
外科
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要想充分發揮長高潛能,就應多吃蔬菜和高蛋白食物和優質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質量.多參加體育鍛煉.建議你到醫院做一個骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.但是必須現在抓緊時間.機不可失!如果使用過早可能導致骨骺過早閉合影響最終身高的啊.
2015-12-21 05:26
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回答2
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黃飛龍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
婦產科
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你好，根據你描述的問題十八歲按我屬于骨骺線開始閉合的年紀了！大部分人后面基本上不怎么長！少部分人還是有長一點可能！所以你要做的建議每天早睡早起休息好適當鍛煉身體！加強營養！這樣才有可能可能長高一些！
2015-12-21 03:56
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回答1
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李希弘 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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女孩子比男孩子生長發育要早一些，女孩子到18歲以后生長的就會慢一些了，逐漸開始發胖建議您多鍛煉，每天最少保證一袋純奶，跳跳繩跑跑步，多吃蔬菜水果補充維生素
2015-12-20 20:48
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