手腳多汗怕冷可能由多種原因引起，如植物神經功能紊亂、甲狀腺功能減退、氣血不足、末梢血液循環不良、缺乏某些維生素和礦物質等。 1. 植物神經功能紊亂：人體植物神經失調，可能導致手腳多汗怕冷。可通過調整生活方式，如規律作息、減輕壓力、適度運動來改善。必要時，在醫生指導下使用調節神經的藥物，如谷維素、維生素 B1 等。 2. 甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌不足，影響新陳代謝，出現此類癥狀。需進行甲狀腺功能檢查，確診后遵醫囑服用左甲狀腺素鈉片等藥物治療。 3. 氣血不足：身體氣血虧虛，不能溫煦四肢。可通過食療，多吃紅棗、桂圓等補氣血的食物。也可考慮中醫調理，如服用八珍湯。 4. 末梢血液循環不良：天冷時血管收縮，血液循環變差。日常注意保暖，多活動手腳，促進血液循環。 5. 缺乏某些維生素和礦物質：如維生素 D、鈣、鐵等缺乏，也可能有這種表現。適當補充相關營養素，如碳酸鈣 D3 片、硫酸亞鐵等。 總之，出現多年手腳多汗怕冷的情況，建議先就醫檢查，明確原因，再進行針對性治療。同時，要注意保持良好的生活習慣，有助于改善癥狀。