牛皮癬患者多年未愈，平時應(yīng)注意生活習(xí)慣、飲食調(diào)整、皮膚護理、情緒管理、避免誘因等。 1.生活習(xí)慣：保持規(guī)律作息，充足睡眠，適度運動，增強自身免疫力。 2.飲食調(diào)整：避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，如辣椒、油炸食品。多吃新鮮蔬菜水果，如蘋果、香蕉、青菜等。 3.皮膚護理：使用溫和無刺激的護膚品，避免過度搔抓皮膚，洗澡時水溫不宜過高。 4.情緒管理：保持樂觀心態(tài)，避免精神緊張、焦慮，可通過聽音樂、散步等方式緩解壓力。 5.避免誘因：預(yù)防感染，如感冒、咽炎等；避免接觸過敏原，如花粉、塵螨；減少皮膚外傷。 總之，牛皮癬患者需要從多方面注意，長期堅持良好的生活方式和護理措施，有助于控制病情，提高生活質(zhì)量。

牛皮癬患者膳食以谷類食物為主，谷類食物是中國傳統(tǒng)膳食的主體，不過牛皮癬患者越來越傾向于食用更多的動物性食物。牛皮癬患者應(yīng)該在生活中以谷類食物為主要、多樣搭配的飲食的原則。