掉發(fā)但非禿頂且洗頭時(shí)掉發(fā)多，可能由多種因素引起，如營(yíng)養(yǎng)缺乏、激素失衡、精神壓力、頭皮疾病、遺傳因素等。 1. 營(yíng)養(yǎng)缺乏：頭發(fā)的生長(zhǎng)需要多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如蛋白質(zhì)、維生素 B 族（如 B6、B12）、鐵、鋅等。缺乏這些營(yíng)養(yǎng)可能導(dǎo)致頭發(fā)脆弱易斷。 2. 激素失衡：體內(nèi)雄激素水平過(guò)高，可能導(dǎo)致毛囊萎縮，引起脫發(fā)。常見(jiàn)于脂溢性脫發(fā)。 3. 精神壓力：長(zhǎng)期精神緊張、焦慮、抑郁等，會(huì)影響血液循環(huán)和內(nèi)分泌，導(dǎo)致頭發(fā)脫落增多。 4. 頭皮疾病：如頭皮真菌感染、脂溢性皮炎等，會(huì)破壞頭皮環(huán)境，影響頭發(fā)健康。 5. 遺傳因素：部分人脫發(fā)與遺傳有關(guān)，毛囊對(duì)雄激素的敏感性較高，易出現(xiàn)早發(fā)性脫發(fā)。 6. 不當(dāng)護(hù)理：頻繁燙染、使用刺激性洗發(fā)水、過(guò)度牽拉頭發(fā)等，也可能損傷頭發(fā)。 總之，掉發(fā)原因多樣。若掉發(fā)嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，明確原因，采取針對(duì)性治療措施。同時(shí)，保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)，有助于改善頭發(fā)狀況。