如果已經曬傷，可以取蘆薈一小塊搗碎，敷在曬傷的地方起鎮定緩解作用。還可以把蘆薈搗碎，與菊花以3比1的比例煮水，冷卻后加幾滴天然維生素e，薄荷油，冷藏使用。還可以用冰牛奶敷。

曬傷了可以試試西瓜皮敷肌膚,由于西瓜皮含有維生素C，敷在皮膚上具有消炎美白的功效，所以能治療曬傷的皮膚。把西瓜皮涂抹在曬傷的胳膊上反復擦拭，很快，西瓜皮的汁液就會被缺水的皮膚所吸。這樣反復多次，皮膚的曬傷癥狀會減輕不少。如果用刮刀把西瓜皮刮成薄片，敷在曬紅的皮膚上更有利于皮膚充分吸收瓜液。

首先就是不要在曬了，出門的時候曬傷部位涂抹防曬霜其他的就不用擔心了。表皮還是會更新的，速度會很快，所以問題不大的。

陽光對身體的慢性破壞固然令人害怕,可是急性的破壞也令人十分困擾.若曬傷的情況不太嚴重,不妨嘗試冷敷皮膚或進行冷水浴,然后再涂上較滋潤而不含刺激性物質的潤膚霜（最好含維他命e）.若皮膚出現水泡時,最好經由醫生診斷后,才涂上消炎藥膏.此外,曬傷人士亦可嘗試以下的自然療法,可有效舒緩曬傷后的不適.也可外抹些蘆薈膠.

您好，強烈的紫外線刺激會灼傷皮膚，引起你說的脫皮的情況，偶然的這樣情況，對身體并沒有太大的影響，一會時間可以恢復正常的。如果想盡快恢復，可以用防曬霜外涂，另外，可以用鮮黃瓜汁外涂。外出的時候，最好穿長袖衣服。希望我的回答，對您有幫助，祝早日康復。