女性的排卵期通常受月經周期影響，對于月經周期為 35 至 40 天的女性，計算排卵期需要綜合多種因素，如月經周期長度、基礎體溫變化、宮頸黏液性狀、排卵試紙檢測以及超聲監測等。 1. 月經周期長度：一般來說，排卵發生在下次月經來潮前 14 天左右。以 35 天周期為例，排卵日可能在月經第 21 天左右；若周期為 40 天，排卵日可能在月經第 26 天左右。 2. 基礎體溫變化：在排卵后基礎體溫會升高 0.3 - 0.5℃，通過每天測量基礎體溫可以輔助判斷排卵期。 3. 宮頸黏液性狀：接近排卵期時，宮頸黏液會變得稀薄、透明、拉絲度長。 4. 排卵試紙檢測：當試紙顯示強陽性時，通常在 24 - 48 小時內排卵。 5. 超聲監測：這是最準確的方法，可以直接觀察卵泡的發育和排卵情況。 要準確確定排卵期，可綜合運用以上多種方法。如果有備孕需求或月經不規律，建議到醫院進行相關檢查和咨詢。

你好，根據你的月經情況，你的排卵期是12號的前后4.5天。女性的排卵日期一般在下次月經來潮前的14天左右。下次月經來潮的第1天算起，倒數14天或減去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起稱為排卵期。