睡覺起來全身酸痛且翻來覆去可能由多種原因引起，如睡眠姿勢不當、過度勞累、床墊不合適、缺乏營養、疾病因素等。 1.睡眠姿勢不當：長時間保持不良的睡眠姿勢，會壓迫肌肉和關節，導致血液循環不暢，引起酸痛。應注意調整睡眠姿勢。 2.過度勞累：身體在白天過度活動或運動，肌肉未能得到充分休息，易出現酸痛。適當休息和按摩可緩解。 3.床墊不合適：過硬或過軟的床墊無法提供良好的支撐，影響睡眠質量和身體放松。選擇適合自己的床墊很重要。 4.缺乏營養：如缺鈣、維生素 D 等，會影響肌肉和骨骼健康。可通過飲食補充，如多吃乳制品、豆制品、魚類等。 5.疾病因素：如風濕性疾病、骨質疏松等，也可能導致這種癥狀。需要就醫檢查，明確診斷后進行針對性治療。 總之，如果這種癥狀持續不緩解或加重，建議及時就醫，進行相關檢查，以確定具體原因，并采取相應的治療措施。

中醫認為是由于受涼勞累、扭傷、腰椎病等造成的氣滯血瘀、氣血不通疼痛，這種情況要進行積極治療，同時配合補鈣治療的；建議暫時不要做重的勞動，多休息，同時服用藥物如壯骨關節丸等進行治療

全身疼痛常見于許多急性傳染病和寄生蟲病的前驅期和發熱期以及慢性期。某些細菌性疾病感染后期作為并發癥而出現全身疼痛如：細菌性痢疾后關節病、沙門菌后關節炎等。有許多細菌、病毒、寄生蟲感染后所致的疾病，除了具有其獨特的臨床癥狀及體征，而全身疼痛的癥狀可能存在，甚至比較明顯，對于這些疾病的診斷要全面檢查、綜合分析、最后得出診斷。

可能感冒，感冒多由病毒或細菌引起上呼吸道炎癥，常用治感冒藥有復方氨芬烷膠囊、雙黃連、重感靈、復方感冒靈之類。感冒期間，避免進食或忌多食鴨肉、豬肉、羊肉、狗肉、甲魚、蚌、醋、柿等食品。

您好,您的情況不排除受風的可能.這種情況要給予足夠的重視的，不然以后就會變成頑疾的建議您平時要注意保暖的,同時避免洗澡受涼,也可以適當服用點月子酒,或去風的藥物都是可以的.