手淫是一種常見的生理現象，但過度手淫可能會對身體和心理產生一定影響。影響包括身體疲勞、精神不振、性功能障礙、心理負擔等。控制手淫需要從多個方面入手，如調整心態、培養興趣、規律作息、避免刺激、加強鍛煉等。 1. 身體疲勞：過度手淫會導致身體消耗過多能量，使人感到疲憊無力，影響日常工作和學習。 2. 精神不振：頻繁手淫可能引起精神注意力不集中，情緒低落，影響心理健康。 3. 性功能障礙：長期過度手淫可能導致性功能出現問題，如勃起困難、早泄等。 4. 心理負擔：可能會產生內疚、焦慮等不良情緒，增加心理壓力。 5. 影響社交：過度沉迷于此，可能會減少與他人的社交活動，影響人際關系。 總之，適度的手淫一般不會對身體造成明顯危害，但要注意控制頻率。如果已經出現了相關問題，應及時調整生活方式，必要時尋求專業醫生的幫助。

你好，成年人有自己的性欲是完全正常的，長期沒有釋放還是需要有途徑還釋放的，比如男性的夢遺等方式，手淫也是一種釋放方式，只要不是頻繁的，一周不超過一次還是對健康和性功能沒有什么影響的，自己多分散注意力，避免接觸不良的刊物刺激利于減少次數

還是會有影響的，長期手淫會引起性器官發育不良，腎功能提前衰退，還會引起陰莖彎曲、短小、陽痿、早泄的。

你好，過早及長期手淫是影響健康的，很容易導致生殖泌尿系統疾病及神經衰弱癥等，時間久了就會導致陽痿、早泄等癥狀。注意生活規律與生活調節，避免穿著太緊衣褲，按時睡眠，睡眠時被褥不要過暖過重。養成良好的衛生習慣，注意保持外陰清潔，經常清洗。經常參加社交活動。通過豐富多彩的業余生活將過于旺盛的性能量化解掉。樹立信心，增強毅力，控制意淫，下定決心，堅定不移。祝你健康！

頻繁的手淫，使泌尿生殖系統長期充血，局部免疫力下降，從而引起尿道炎、前列腺炎、精囊炎等。你好，這樣下去，就會使性反射時間縮短，引起習慣性早泄。