長時間未排便且有便秘史、食欲差、身體瘦弱，這種情況存在一定健康風險，可能與腸道功能紊亂、飲食習慣、運動量少、精神因素、疾病等有關。 1. 腸道功能紊亂：腸道蠕動緩慢，食物殘渣在腸道停留時間過長，水分被過度吸收，導致大便干結，難以排出。 2. 飲食習慣：長期進食流質、少渣食物，膳食纖維攝入不足，無法刺激腸道蠕動，促進排便。 3. 運動量少：缺乏運動使身體代謝減緩，腸道肌肉力量減弱，影響排便功能。 4. 精神因素：焦慮、緊張等不良情緒可影響神經系統對腸道的調節，導致便秘。 5. 疾病：如腸道器質性病變、內分泌疾病等，也可能引發便秘和食欲減退。 總之，12 天未排便且有相關癥狀需要引起重視，建議及時就醫，進行相關檢查，如腸鏡、腹部 B 超等，以明確原因，并采取相應的治療措施。可在醫生指導下使用開塞露、乳果糖口服液、聚乙二醇 4000 散等藥物輔助排便。同時，要調整飲食結構，增加運動量，保持良好的心態。

可能跟上火有關，你可以服用果導片或者蘆薈膠囊，有便意解不出也可以用開塞露。以后要多吃蔬菜。