打籃球膝蓋受傷后反復疼痛一年,如何治療?
一年前已經開始那時候好像是勞損然后繼續打后來打籃球時候跳起來下地的時候膝蓋就傷了然后休息了1個多星期腳沒事但是打了10幾分鐘又開始疼了然后這一年來都這樣斷斷續續打完痛休息再打完全練不到激烈一點這個情況用什么治療好
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郭立軍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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打籃球導致膝蓋受傷且反復疼痛一年,可能與未完全恢復、運動不當、肌肉力量不足、關節損傷未愈、存在炎癥等有關。 1.未完全恢復:受傷后休息時間不足,組織未完全修復就再次運動,導致損傷反復。應保證足夠的休息時間,避免過早運動。 2.運動不當:運動姿勢不正確或運動強度過大,加重膝蓋負擔。需學習正確的運動技巧,控制運動強度。 3.肌肉力量不足:腿部肌肉力量弱,無法有效保護膝蓋。通過針對性的肌肉訓練,如深蹲、直腿抬高,增強肌肉力量。 4.關節損傷未愈:可能存在半月板損傷、韌帶拉傷等。需要進行磁共振成像(MRI)等檢查明確,嚴重時可能需手術治療。 5.存在炎癥:受傷部位持續存在炎癥反應,引起疼痛。可在醫生指導下使用非甾體抗炎藥,如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等。 總之,對于這種情況,應及時就醫,明確病因,采取針對性的治療措施,并在恢復期間注意休息和康復訓練。
2025-02-16 19:10
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回答1
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肖起濤 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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結合您的情況,主要是考慮運動的因素導致的,出現膝蓋部位的炎癥的情況。您的情況需要積極的配合醫生的消炎措施,平時注意適度的原則,不要過度的操勞,幫助自己早日恢復。
2015-12-20 21:42
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