臉、手腳經常發熱發紅，偶爾心情緊張、心跳加快，可能是由內分泌失調、植物神經紊亂、感染、過敏、甲狀腺功能亢進等原因引起。 1.內分泌失調：體內激素水平失衡，如女性在生理期或更年期，可能出現這種情況。要保持良好的生活作息，避免熬夜和過度勞累。 2.植物神經紊亂：長期精神緊張、壓力大等可能導致。可通過適當運動、放松心情來緩解。 3.感染：病毒或細菌感染后，身體會產生免疫反應，可能有發熱等癥狀。需要根據感染類型使用抗感染藥物，如阿莫西林、頭孢呋辛酯、利巴韋林等。 4.過敏：接觸過敏原后，可能出現這種癥狀。要遠離過敏原，必要時使用抗過敏藥物，如氯雷他定、西替利嗪等。 5.甲狀腺功能亢進：甲狀腺激素分泌過多，代謝加快。需要完善甲狀腺功能檢查，明確診斷后治療，常用藥物有甲巰咪唑、丙硫氧嘧啶等。 如果這種癥狀持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院就診，查明原因，進行針對性治療。

生活要有規律早睡早起。多吃綠色蔬菜，如胡蘿卜、綠色青菜等。多吃含水份多的水果：橘子、西瓜、水蜜桃等。