你好，正常人活動后汗出較多，這是正常的現(xiàn)象，只要身體沒有其他問題的話，是不會形成氣陰兩虛證的。你只要在活動后或者活動中適當(dāng)補(bǔ)充水分就能補(bǔ)充損耗的水分，你這個(gè)情況最好是補(bǔ)充淡鹽水，這更有益于體內(nèi)液體保持平衡。

不嚴(yán)重的話可以，這不算病吧，吃點(diǎn)補(bǔ)氣的藥就行了。可以!但是要找到適合你的項(xiàng)目，切記不要一開始就做非常劇烈的運(yùn)動，這樣你的身體可能會受不了的！要循序漸進(jìn)。還要自己吃點(diǎn)東西要多調(diào)理一下!

氣陰虛造成的原因有很多種氣虛與長時(shí)間劇烈運(yùn)動有關(guān)系但不是必然的，就是說，如果不是長時(shí)間，太劇烈，超過自身負(fù)荷的一般不會導(dǎo)致氣虛大量出汗與陰虛有一定關(guān)系但是如果是天生如此，就不會建議劇烈運(yùn)動要有度不要長時(shí)間做一些有氧運(yùn)動對身體有好處但是運(yùn)動過量反倒傷身醫(yī)生詢問：歡迎回復(fù)祝您健康