是一種因嘌呤（一譯“普林”）代謝障礙，使尿酸累積而引起的疾病，屬于關節炎的一種。　1.保持理想體重，超重或肥胖就應該減輕體重。不過，減輕體重應循序漸進，否則容易導致酮癥或痛風急性發作。　　2.碳水化合物可促進尿酸排出，患者可食用富含碳水化合物的米飯、饅頭、面食等。　　3.蛋白質可根據體重，按照比例來攝取，1公斤體重應攝取0.8克至1克的蛋白質，并以牛奶、雞蛋為主。如果是瘦肉、雞鴨肉等，應該煮沸后去湯食用，避免吃燉肉或鹵肉。

你好，進低嘌呤低能量飲食，保持合理體重，戒酒，多飲水，每日飲水2000ml以上。避免暴食、酗酒、受涼受潮、過度疲勞和精神緊張，穿舒適鞋，防止關節損傷，

正常人嘌呤攝入量可多達６００～１０００毫克／日。痛風患者在關節炎發作時每日不宜超過１００～１５０毫克。低嘌呤食物可放心（１）主食類：米、麥、面類制品、淀粉、高粱、通心粉、馬鈴薯、甘薯、山芋等。（２）奶類：牛奶、乳酪、冰琪琳等。（３）葷食：蛋類以及豬血、雞鴨血等。（４）蔬菜類：大部分蔬菜均屬低嘌呤食物。以上是對“痛風飲食該注意什么”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

痛風主要是由于嘌呤代謝異常導致的，癥狀不明顯的可以通過飲食控制，及時發作期也可以配合飲食治療。飲食上主要是控制含高嘌呤的食物攝入，這些食物有：動物內臟（心、肝、腦、腎等）、在就是海鮮類，如魚蝦海蟹貝類等，豆制品和肉類也要注意不要過多攝入，這些都會導致機體產生尿酸偏多而引發痛風的。

痛風是代謝性疾病，如果已經確診痛風，尿酸高，飲食一定需要注意的。多喝水，少喝湯，禁食海鮮和動物內臟等。緩解局部疼痛可以選擇蜂針試試，沒有副作用，有很好的鎮痛作用。