腰疼且牽連臀部和腿部疼痛，可能由腰椎間盤突出、腰肌勞損、梨狀肌綜合征、坐骨神經(jīng)痛、脊柱側(cè)彎等原因引起。 1. 腰椎間盤突出：腰椎間盤的纖維環(huán)破裂，髓核突出壓迫神經(jīng)根，導(dǎo)致腰疼伴下肢放射性疼痛。可通過臥床休息、物理治療、藥物治療（如布洛芬、甲鈷胺、甘露醇）緩解，嚴(yán)重時(shí)需手術(shù)。 2. 腰肌勞損：長(zhǎng)期腰部勞累或姿勢(shì)不良，使腰部肌肉、筋膜等軟組織受損。主要依靠休息、按摩、熱敷，藥物可選擇雙氯芬酸鈉、氯唑沙宗等。 3. 梨狀肌綜合征：梨狀肌發(fā)生炎癥、痙攣等，壓迫坐骨神經(jīng)。治療包括休息、局部封閉、物理治療，藥物如美洛昔康、腺苷鈷胺等。 4. 坐骨神經(jīng)痛：多由腰椎疾病或坐骨神經(jīng)本身病變引起。以病因治療為主，輔助止痛（如塞來昔布）和營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)（如維生素 B12）治療。 5. 脊柱側(cè)彎：脊柱結(jié)構(gòu)異常，可導(dǎo)致腰部受力不均產(chǎn)生疼痛。輕度可通過矯正訓(xùn)練，嚴(yán)重者需手術(shù)。 出現(xiàn)腰疼伴下肢疼痛應(yīng)引起重視，及時(shí)就醫(yī)，明確病因，采取針對(duì)性治療，同時(shí)注意腰部保健，避免勞累和不良姿勢(shì)。

你好，這個(gè)考慮是腰肌勞損或是骨質(zhì)增生引起的。建議去醫(yī)院拍腰椎片看看，治療上可根據(jù)病情選用理療，針灸，按摩推拿，中藥薰蒸，痛點(diǎn)封閉，內(nèi)服外用活血化瘀和消炎止痛的藥物等治療，平時(shí)注意避免腰部的急、慢性損傷，睡硬板床休息。

你好；這種情況可以局部熱敷，理療，按摩結(jié)合消炎止痛的藥物治療就可以的。如果效果不好可以去骨外科檢查一下。

常規(guī)治療有膏藥治療，針灸療法，推拿療法，按摩療法，鍛煉療法。經(jīng)過姿勢(shì)對(duì)姿勢(shì)的調(diào)節(jié)，可以減緩癥狀，關(guān)鍵是保持腰椎姿勢(shì)的挺拔，減小腰椎曲度骨盆前傾，避免后側(cè)肌肉攣縮避免寒濕、濕熱侵襲改善陰冷潮濕的生活,注重勞動(dòng)衛(wèi)生腰部用力應(yīng)適當(dāng)，不可強(qiáng)力舉重，若需作腰部用力或彎曲的工作時(shí)，應(yīng)定時(shí)做松弛腰部肌肉的體操