股骨脛骨折術后促進恢復，可從早期活動、肌肉鍛煉、關節活動、負重訓練、平衡訓練等方面著手。 1.早期活動：在術后早期，可進行簡單的肌肉收縮和放松練習，如股四頭肌等長收縮，促進血液循環，減少肌肉萎縮。 2.肌肉鍛煉：逐漸增加肌肉力量訓練，如直腿抬高，增強腿部肌肉力量，為后續行走做準備。 3.關節活動：進行髖關節和膝關節的屈伸活動，增加關節活動度，預防關節僵硬。 4.負重訓練：根據恢復情況，在醫生指導下逐步開始部分負重訓練，如借助拐杖行走。 5.平衡訓練：通過單腳站立等平衡練習，提高身體平衡能力，減少跌倒風險。 總之，股骨脛骨折術后的功能鍛煉要循序漸進，遵循醫生的建議，同時注意營養補充，保持良好心態，促進骨折愈合和功能恢復。

從骨內向外連接固定使骨折處骨痂堅硬牢固.能夠幫助快速激發骨細胞生長使骨內的成骨細胞與軟骨細胞快速連接快速修復破壞的地方使在最短的時間內康復.注意：不要吃生冷刺激的食物.茶葉豬肉骨頭以免留下后遺癥

你好股骨頸處由于血管分布少血液供給不足恢復的時間慢些患者現在需要注意臥床休息可以在床上活動患肢的各個關節及腳趾以免引起肌肉萎縮及關節粘連.治療方面建議你配合服用專業的接骨續筋消腫止痛舒筋活絡活血化瘀藥物治療可以幫助骨折促進骨痂(骨頭)快速生長提前愈合恢復的快些.7天從癥狀上明顯感覺患肢有力量40天拍片就可以明顯看到骨痂形成這時就可以負重活動在保養20天就可以治愈.