一喝酒或飲料就腹瀉，喝礦泉水沒事，可能是以下原因造成的：酒精刺激、飲料成分過敏、腸道敏感、腸道菌群失調、消化酶缺乏等。 1.酒精刺激：酒精會對胃腸道黏膜產生刺激，導致黏膜損傷、炎癥，影響腸道正常功能，從而引起腹瀉。 2.飲料成分過敏：某些飲料中的添加劑、香料等成分可能引發過敏反應，導致腸道蠕動加快，出現腹瀉。 3.腸道敏感：腸道本身較為敏感，對于酒和飲料中的某些成分耐受性差，容易出現功能紊亂。 4.腸道菌群失調：長期不良飲食等因素導致腸道菌群失衡，飲酒或喝飲料后可能加重失調，引發腹瀉。 5.消化酶缺乏：體內消化酶分泌不足，難以充分消化酒和飲料中的成分，引起腸道不適和腹瀉。 總之，如果經常出現這種情況，建議及時調整飲食，盡量避免飲酒和飲用可能導致腹瀉的飲料。若腹瀉癥狀嚴重或持續不緩解，應及時到正規醫院就診，查明原因并進行相應治療。

你好，你這情況一般考慮是胃腸炎引起的，可以服用藿香正氣軟膠囊和黃連素片和顛茄片對癥治療。腹瀉或者嘔吐嚴重需要靜脈輸液。飲食要規律，定時定量，避免暴飲暴食，減輕胃腸負擔。