黑豆具有一定的營養(yǎng)價值，但其對早泄的改善作用有限。要改善早泄，需綜合多種方法，包括調(diào)整心理、加強(qiáng)鍛煉、合理飲食、規(guī)律作息、必要時就醫(yī)治療等。 1. 調(diào)整心理：減輕焦慮和緊張情緒，避免因心理壓力導(dǎo)致早泄加重。可通過心理咨詢、自我心理調(diào)節(jié)等方式。 2. 加強(qiáng)鍛煉：增強(qiáng)體質(zhì)，如進(jìn)行深蹲、提肛運(yùn)動等，有助于提高性能力。 3. 合理飲食：保持均衡飲食，多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物。 4. 規(guī)律作息：保證充足睡眠，避免熬夜，讓身體得到充分休息。 5. 就醫(yī)治療：如果早泄情況嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)，醫(yī)生可能會根據(jù)具體情況開具藥物，如達(dá)泊西汀、舍曲林、帕羅西汀等。但藥物使用需遵醫(yī)囑。 總之，單純依靠黑豆難以有效治療早泄，應(yīng)綜合多種措施，并在必要時尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。

你好；對于早泄的治療：1加強(qiáng)男女思想和感情的交流.2雙方學(xué)習(xí)掌握有關(guān)性的知識,了解男女之間性反應(yīng)的生理性差異,適當(dāng)掌握性生活中的必要性技巧.3降低陰莖抽動的幅度和速度,減少對陰莖的性刺激,同時女方主動迎合動作,盡快達(dá)到性高潮,以求雙方滿意.4避免手淫,節(jié)制房事,有利于防治早泄.5多吃水果蔬菜,特別是維生素B1含量高的食物,能維持神經(jīng)系統(tǒng)興奮與抑制的平衡.想要延長時間可以使用純中藥沒有副作用和依賴性的外用延時藥物.