憂慮導致記憶力下降，銀杏葉片可能有一定幫助，但不能單純依靠它。影響記憶力的因素眾多，如心理因素、疾病因素、年齡因素、生活習慣、營養狀況等。 1.心理因素：長期憂慮、緊張、焦慮等不良情緒會影響大腦功能，導致記憶力下降。應學會調節情緒，如通過運動、冥想等方式。 2.疾病因素：某些疾病如神經衰弱、腦動脈硬化等也會影響記憶力。需要針對具體疾病進行治療，如神經衰弱可使用谷維素、維生素 B1 等藥物。 3.年齡因素：隨著年齡增長，大腦功能會逐漸衰退。可通過多動腦、保持社交等延緩。 4.生活習慣：長期熬夜、缺乏運動、過度吸煙飲酒等不良生活習慣會損害大腦。要養成良好的生活習慣，保證充足睡眠，適度運動。 5.營養狀況：缺乏某些營養素如維生素 B 族、鋅等也會影響記憶力。可適當補充相關營養，如多吃富含這些營養素的食物，必要時服用營養補充劑。 總之，記憶力下降的原因復雜，不能僅依賴銀杏葉片。應綜合考慮各種因素，必要時及時就醫，在醫生指導下進行治療和調理。

增強記憶力，建議，野生藍莓果富含抗氧化物質，可以清除體內雜質。在小白鼠身上進行的試驗結果表明，長期攝取藍莓果能加快大腦海馬部神經元細胞的生長分化，提高記憶力，防止隨著年齡增長，平衡和協調能力的減弱，還能減少高血壓和中風的發生幾率。其他增強記憶的食物一些健腦食品，其實是常見的物美價廉之物。如蛋黃、大豆、瘦肉、牛奶、魚、動物內臟（心、腦、肝、腎）及胡蘿卜、谷類等。這些食物不僅含有豐富的卵磷脂，且容易消化，對兒童腦髓的發育也有積極的作用。

您好，根據您的描述，您的情況是由于精神過度緊張而導致的神經衰弱。銀杏葉片對神經衰弱并沒有療效，應該吃點安神補腦液+補中益氣丸，同時經常采取刮痧療法提高免疫力，加強營養，積極參加體育鍛煉，增強體質，禁止進食辛辣刺激性食物，不要吸煙飲酒，多吃蔬菜水果，保持良好、愉悅、樂觀的心情，保持一顆平常心，理解他人，多與他人溝通，不激動，不生氣。