得了更年期綜合征了要注意什么
2015-12-20 12:44
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媽媽最近這段時間脾氣變得非常的奇怪，總是莫名的發脾氣，搞得我們現在都不敢跟她說話了，而且她說她最近總是失眠的，我很擔心，就到醫院去咨詢了一下，醫生說這種情況是更年期綜合征引起的。
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回答2
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王海龍 醫師
邢臺市威縣第二人民醫院
二級甲等
內科
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你好，更年期時，輕微的癥狀可以通過自己調節可以緩解，平時多食用含鈣高的食物，如牛奶、豆制品、魚、蝦、蟹、芝麻等，或適量補充鈣劑和維生素D，增加戶外活動，進行適宜自身的體育鍛煉，可以有效地延緩骨質疏松的進程。如果嚴重者，激素替代治療是有效改善癥狀、提高生活質量的方法，但應在醫生的指導和嚴密監控下使用。
2015-12-21 10:09
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回答1
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任立存 主治醫師
淮北口腔醫院
其他
內科
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你好，平時更年期婦女要根據更年期的身心特點去進行生活與工作。既不要不顧身心變化去勉強行事，也不要謹小慎微，顧慮重重，無所事事。要正確認識更年期出現的生理與心理變化。飲食主要注意營養平衡，適當增加蛋白攝入，減少脂肪和糖類食品。
2015-12-20 22:42
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