這樣的情況是由于長期保持一個體位而造成的。你好，建議患者可以到正規的醫院的康復科作下按摩，平時注意不要總是低頭，工作時不定時調整一個姿勢。

后背疼的原因有多種，如深筋膜炎、肌腱勞損、睡硬板床、近期勞累過度等。如是前兩種原因中的一種，就服用“消炎痛”和給予熱敷；如是后兩種原因，就增加休息，改臥軟床。。、

要具體看年齡性別,要注意氣血虛弱血液循環不良的影響或睡眠習慣姿勢不良的影響.注意睡眠時盡量給予硬床和大面積睡眠,不要喜歡側左側右,避免加重頸肩腰背部疲勞或損傷的各種影響因素.可給予中藥的包扎固定,以消炎止痛和促進周圍組織功能恢復.注意加強活血化瘀和補氣補血的藥物調理,以改善血液循環和功能狀態.注意加強身體的功能鍛煉,早睡早起,養成習慣和自然.醫生詢問：年齡性別

你好，這情況的話，可能是棘上韌帶炎，可以通過針灸，理療，按摩，藥膏，注射，小針刀,建議：口服消炎鎮痛，活血化瘀的藥物等綜合治療.平時注意不要久坐，少彎腰，不要受涼，劇烈運動，搬抬重物，盡量睡硬板床等。以上是對“脊椎第九節痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

背痛是一種癥狀，可以見于多種疾病。有的疾病比較嚴重，需要認真對待，如胸椎的外傷骨折、結核、腫瘤等;有的背痛癥狀較輕，往往是由于背部受涼、姿勢不良引起，不必過于焦慮。除了由嚴重疾病引發的背痛外，一般由受涼、勞累、姿勢不良和脊椎退行性病變引起的背部疼痛，先要明確診斷，再對癥治療。切不可未查清病因就肩痛醫肩，背痛醫背，貿然采用按摩、刮痧、拔火罐等，以免誤診誤治，錯失最佳治療時機。。