怕風(fēng)怕冷、易感冒、小便黃、大便異常、腿酸軟且反復(fù)上火、患慢性咽喉炎，可能與體質(zhì)虛弱、免疫功能失調(diào)、內(nèi)分泌紊亂、生活習(xí)慣不良、環(huán)境因素等有關(guān)。 1. 體質(zhì)虛弱：身體抵抗力差，易受外邪侵襲。可通過(guò)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，如慢跑、瑜伽等增強(qiáng)體質(zhì)。 2. 免疫功能失調(diào)：免疫系統(tǒng)不能有效抵御病原體。保持充足睡眠，規(guī)律作息有助于調(diào)節(jié)免疫。 3. 內(nèi)分泌紊亂：激素分泌失衡影響身體機(jī)能。避免壓力過(guò)大，保持心情舒暢。 4. 生活習(xí)慣不良：如飲食不均衡、飲水少、長(zhǎng)期熬夜等。要均衡飲食，多吃蔬菜水果，增加水分?jǐn)z入，避免熬夜。 5. 環(huán)境因素：長(zhǎng)期處于溫差大或污染環(huán)境中。注意根據(jù)天氣增減衣物，改善生活環(huán)境。 出現(xiàn)這些癥狀需要綜合調(diào)理，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。

你好！你的情況屬于免疫力下降的表現(xiàn)。中醫(yī)診斷和氣虛陰虛有關(guān)。臨床上治療本病常用的藥物是免疫調(diào)節(jié)劑或玉屏風(fēng)散，加減葳蕤湯。建議咨詢中醫(yī)師結(jié)合舌苔脈象，對(duì)證口服中藥，效果較好。此外，平時(shí)可以使用黃芪，黃精熬湯喝，達(dá)到補(bǔ)氣補(bǔ)陰的效果。積極的參與體育鍛煉，練習(xí)太極拳，瑜伽等，需要配合呼吸的運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)肺功能，增強(qiáng)體質(zhì)，才能從根本上解決易感冒的問(wèn)題。祝你早日康復(fù)！

你的癥狀上來(lái)看，在中醫(yī)上屬于陰虛內(nèi)熱。伴有氣虛，氣虛的病人容易感冒，陰虛患者容易上火，夜晚煩躁。易出汗建議到正規(guī)中醫(yī)醫(yī)院看看，中藥調(diào)理，陰虛的病人，平時(shí)可以吃一點(diǎn)六味地黃丸。你平時(shí)也可以買點(diǎn)生黃芪泡水喝，增強(qiáng)免疫力