你好，根據你的描述來看呢，導致不孕不育的原因非常的多，除了自身一些發育畸形以外的大多數都是由于不良的生活習慣所導致的，所以建議你的這位朋友平時養成良好的生活習慣，多吃綠色新鮮的蔬菜，保證良好的睡眠。多參與戶外運動，增強體質，不良的習慣，一定要戒掉，比如吸煙飲酒。希望我的回復能夠幫助到你。

你好，男性不育預防要點1、忌早戀及過早性生活，2、忌不潔性交，3、忌天天穿牛仔褲，4、忌不講性器官衛生，講究性器官衛生不只是女子的事，男子也應同樣重視。

治療不孕不育不要亂用藥，很多藥品不但對不孕不育沒有幫助，反而會加重病情。建議指導：防治不孕不育不只是女性需要重視的事，男性也要重視，做好孕前保健工作。女性吃一些葉酸配合維生素C、E補充就可以了，男性建議吃一些育之緣口嚼片來補蛋白鋅、蛋白硒和蛋白質。育之緣含有的蛋白鋅、蛋白硒和蛋白質可以提高男性的精子質量和精子活力，縮短精子液化時間。蛋白鋅、蛋白硒和蛋白質是備孕的優質組合，建議及時補充！