夏天或悶熱環境手腳大量出汗，可能由以下因素導致，如交感神經興奮、汗腺發達、內分泌失調、精神因素、某些疾病等。 1.交感神經興奮：交感神經控制汗腺分泌，其過度興奮會使汗腺分泌增加。可通過調節生活方式，如規律作息、避免緊張焦慮等來改善。 2.汗腺發達：個體汗腺數量和發達程度不同，有些人汗腺較為豐富，容易出汗。平時要注意保持手腳清潔干燥。 3.內分泌失調：如甲狀腺功能亢進等，會影響代謝，導致出汗增多。需要就醫檢查，明確診斷后進行針對性治療。 4.精神因素：緊張、焦慮、壓力大等精神狀態可能引發多汗。要學會放松，通過心理調節緩解。 5.某些疾?。合裉悄虿?、低血糖等也可能出現這種情況。需要針對具體疾病進行治療，控制病情。 總之，如果夏天或悶熱環境手腳多汗情況嚴重，影響生活，建議及時就醫，查明原因，采取相應的治療措施。同時，注意個人衛生，保持良好的心態和生活習慣。

自療注意事項:（1）要注意清潔，保持皮膚干燥，保持腳部清潔，每天清洗數次，勤換襪子。（2）平時不宜穿運動鞋、旅游鞋等不透氣的鞋子，以免造成腳汗過多，腳臭加劇。（3）積極消除誘發因素，如腳汗、腳癬等。（4）勿吃容易引發出汗的食品，如辣椒、生蔥、生蒜等。

手腳多汗,醫學上稱做"局限性多汗癥,多發生在情緒波動度較大的青壯年身上."局限性出汗癥的治療,一般采用維生素B1,谷維素,安定片等.如果汗出很多,可適當服一些阿托品或普魯本辛等抗乙酰膽堿藥.但是,安定和抗乙酰膽堿藥有一定副作用,不宜長期服用,故臨床上多配合中醫治療.

您好！平時人體本身在靜止狀態下也是會排汗的，這就是為什么冬天人也需要洗澡，汗并不一定都是能用肉眼看得到的。可能是因為你平時吃的東西較油膩，或辛辣。這會讓汗液帶出的油脂更豐富。建議你多清淡，也多運動。

手腳出汗是體質虛寒的表現。多吃些溫補的食物調理身體，還要加強鍛煉，目的是加速血液循環和促進新陳代謝，應該會有不錯的效果。主食及豆類的選擇：粳米、小米、高粱米、玉米面、黑豆、芡實、薏米等。肉、蛋、奶類的選擇：羊肉、狗肉、動物腎臟、魚子、牡蠣、甲魚、文蛤、鴿蛋、豬腰子等。水果的選擇：桑葚、草莓、大棗、黑棗等。