腰左邊長了個硬包且按壓痛，可能是脂肪瘤、纖維瘤、皮脂腺囊腫、癤腫、肌肉拉傷后的血腫等原因造成的。 1.脂肪瘤：這是一種常見的良性腫瘤，由成熟的脂肪細胞構成。一般生長緩慢，邊界清楚，質地柔軟。如果瘤體較大或引起疼痛，可考慮手術切除。 2.纖維瘤：由纖維組織構成，質地較硬。通常為單發，生長緩慢。若影響美觀或出現疼痛，也需手術治療。 3.皮脂腺囊腫：由于皮脂腺排泄管阻塞，皮脂腺囊狀上皮被逐漸增多的內容物膨脹所形成的潴留性囊腫。感染時會有紅腫、疼痛，需要抗感染治療，必要時手術切除。 4.癤腫：多由金黃色葡萄球菌感染引起，表現為局部紅腫熱痛的小結節。早期可外用抗生素軟膏，如莫匹羅星軟膏；形成膿腫時需切開引流。 5.肌肉拉傷后的血腫：在腰部肌肉拉傷后，局部可能形成血腫，表現為硬包和按壓痛。早期冷敷，后期熱敷，促進血腫吸收。 總之，腰左邊長硬包且按壓痛的原因較多，如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，明確診斷后采取相應的治療措施。

你好:考慮可能是炎癥，還有就是脂肪瘤，纖維瘤等。建議你可以先觀察一下，局部有無破潰，瘙癢，紅腫熱痛，給予相應的抗生素口服治療。