脫發(fā)嚴(yán)重可能由多種原因引起，如遺傳因素、精神壓力、營養(yǎng)不良、內(nèi)分泌失調(diào)、不良生活習(xí)慣等。 1.遺傳因素：部分人由于遺傳，毛囊對雄激素敏感，易導(dǎo)致脫發(fā)。這種情況較難逆轉(zhuǎn)，但可通過藥物治療如非那雄胺、米諾地爾等緩解。 2.精神壓力：長期處于緊張、焦慮狀態(tài)，會影響頭皮血液循環(huán)，導(dǎo)致毛囊營養(yǎng)不足。應(yīng)學(xué)會放松，如適當(dāng)運(yùn)動、聽音樂等。 3.營養(yǎng)不良：缺乏維生素、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，頭發(fā)會變得脆弱易脫落。要保持均衡飲食，多吃蔬菜、水果、肉類等。 4.內(nèi)分泌失調(diào)：例如甲狀腺功能異常、性激素失衡等。需就醫(yī)檢查，明確病因后進(jìn)行針對性治療。 5.不良生活習(xí)慣：頻繁燙染頭發(fā)、作息不規(guī)律、吸煙等都可能引起脫發(fā)。要改變這些習(xí)慣，保證充足睡眠。 總之，脫發(fā)原因多樣，若脫發(fā)嚴(yán)重且持續(xù)不緩解，應(yīng)及時就醫(yī)，明確原因后進(jìn)行治療。同時，要保持良好的心態(tài)和生活習(xí)慣，有助于改善脫發(fā)情況。

你好，經(jīng)常性脫發(fā)首先要看數(shù)量的問題，一般一天掉的頭發(fā)是幾十條的情況下，屬于正常范圍，不用太害怕，有些人是因為經(jīng)常洗頭發(fā)的原因，使頭皮受損，才會經(jīng)常性脫發(fā)，所以頭發(fā)三天左右洗一次就行，這樣可以減少脫發(fā)的數(shù)量。