胃痛不想通過吃藥或打針來治療，可采取飲食調整、物理療法、心理調節、中醫治療、生活習慣改變等方法緩解。 1.飲食調整：避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，減少咖啡、酒精的攝入。選擇清淡、易消化的食物，如米粥、面條等。規律進食，避免暴飲暴食。 2.物理療法：可以用熱水袋或熱毛巾熱敷胃部，緩解胃部肌肉緊張和痙攣。 3.心理調節：長期的精神緊張和壓力可能導致胃痛，通過冥想、深呼吸、適當運動等方式放松心情，減輕胃痛癥狀。 4.中醫治療：如艾灸、按摩足三里等穴位，能促進胃部氣血運行，緩解疼痛。 5.生活習慣改變：保證充足的睡眠，避免熬夜。戒煙，因為吸煙可能會加重胃痛。 總之，胃痛時采取非藥物和非打針的治療方法，需要綜合運用多種方式，并注意觀察癥狀是否緩解。如果胃痛持續不緩解或加重，應及時就醫，明確病因，進行針對性治療。

治療原則是以抗生素為主。患者除了配合醫護人員進行積極治療外，還應做好自我保健。禁忌辛辣硬食物、過硬的食物、發霉變質的食物、咖啡、燒烤、火鍋、煙酒，本病重在保養,