患者您好，腰椎管狹窄是指各種形式的椎管神經管以及椎間孔的狹窄及軟組織引起的椎管容積改變及硬膜囊本身的狹窄等引起的一系列腰腿痛及一系列神經系統的癥狀可出現間歇性跛行嚴重時可出現大小便及性功能障礙等癥狀臨床上保守治療腰椎管狹窄效果不是很理想隨著醫學科學技術的不斷發展微創治療技術得到了越來越廣泛的推廣與應用并且效果滿意我建議您一定要到專業的頸腰椎病醫院由專業醫生根據具體情況制定有針對性的治療平時要加強背伸肌腹肌的肌力鍛煉使腰椎的穩定性增加避免勞累。不要做劇烈運動。針對這樣的病癥一定要及時治療祝您早日康復，希望你正確治療，早日康復。

醫學界一致認為腰椎間盤突出是由于長期不合理的姿勢造成的，所以治療的根本應該是矯正不合理的姿勢。通常的腰椎間盤突出治療方法是藥物止痛，針灸，推拿，牽引，理療，按摩等方法，雖然短期內能緩解腰椎間盤突出，但也常常反復發作，最終花費不菲仍久治不愈，隨著年齡的增長會慢慢加重。倒走一直被認為是最有效的方式，倒走過程中可以有效矯正腰部（腰椎前凸）的不合理姿勢，減小骨盆前傾和腰椎前凸的同時，還能鍛煉自身肌肉，使腰椎間盤突出得到有效緩解和治療。你可以試一下倒走，看疼痛感會不會減輕。倒走時注意穿平底鞋，小步子慢走。倒走如果不方便，可以做無實物模擬體驗，赤足或穿平底鞋，前腳掌踩一本20毫米左右厚的書，堅持直立，體驗時間越長越好，感覺一下，疼痛有無減輕。如果可以減輕疼痛的話，考慮到安全性和不容易堅持，可以穿一雙前高后低的負跟鞋，鞋底是前高后低的，能夠強制人體重心后移，與倒走的原理完全相同，能有效減小骨盆前傾和腰椎前凸。穿上前高后低的負跟鞋，正常向前行走也具有倒走的作用，這樣使日常散步也具有的倒走鍛煉的康復作用。相對于以往短時間的倒走鍛煉，效果大大增加，而且更加鞏固，最重要的是非常安全，完全解除了倒走的安全隱患。全面解決了倒走健身鍛煉的不足，是最新的腰椎間盤突出康復治療方法。并且，穿負跟鞋與其他的醫療手段是互不抵觸的，它不是偏方，而是人體力學研究的科學結論，發表多篇學術論文，并獲得三項國家發明專利授權，而且還通過了國際專利的審查。平時注意不要久坐久站，不要干重體力活，不要過度勞累，不要長時間保持一個固定的姿勢，不要睡軟床，最好睡硬板床。

您好，腰椎管狹窄是指各種形式的椎管,神經管以及椎間孔的狹窄,及軟組織引起的椎管容積改變及硬膜囊本身的狹窄等引起的一系列腰腿痛及一系列神經系統的癥狀。可出現間歇性跛行，嚴重時可出現大小便及性功能障礙等癥狀。臨床上保守治療腰椎管狹窄效果不是很理想，隨著醫學科學技術的不斷發展,微創治療技術得到了越來越廣泛的推廣與應用，并且效果滿意。我建議您一定要到專業的頸腰椎病醫院,由專業醫生根據您的具體情況,制定有針對性的治療。平時要加強背伸肌,腹肌的肌力鍛煉,使腰椎的穩定性增加。避免勞累.不要做劇烈運動。.針對這樣的病癥一定要及時治療,祝您早日康復。

你的癥狀為腰椎間盤突出壓迫神經引起腿痛。用藥牽引電療都可以的，建議再加上針灸治療，電療只是輔助作用，針灸對于腰腿痛的治療效果還是不錯的

你好腰椎肩盤突出還可以配合一些鍛煉。你可以試一下倒走（注，老人在倒走時一定要有家人在身邊陪護），看疼痛感會不會減輕。倒走注意穿平底鞋小步子慢走。如果倒走不方便的話，可以做個試驗：赤足，把前腳墊高20毫米站立，感覺一下癥狀是否有緩解，時間越長越好。如果可以減輕疼痛的話，考慮到安全性和不容易堅持，可以穿一雙前高后低的負跟鞋，鞋底是前高后低的，能夠強制人體重心后移，與倒走的原理完全相同，能有效減小骨盆前傾和腰椎前凸。穿上前高后低的負跟鞋，正常向前行走也具有倒走的作用，這樣使日常散步也具有的倒走鍛煉的康復作用。相對于以往短時間的倒走鍛煉，效果大大增加，而且更加鞏固，最重要的是非常安全，完全解除了倒走的安全隱患。全面解決了倒走健身鍛煉的不足，是最新的腰椎間盤突出康復治療方法。它不是偏方，而是人體力學研究的科學結論，發表多篇學術論文，并獲得三項國家發明專利授權，而且還通過了國際專利的審查。祝你早日康復！

根據你的情況椎間盤突出的治療你的治療方案是目前通用的治療方案，有很多的患者經過這種治療恢復了健康，建議你可以腰背肌的功能鍛煉，能夠跟好的加快恢復