懷孕早期出現(xiàn)嘔吐是常見現(xiàn)象，可通過飲食調(diào)整、心理調(diào)節(jié)、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、藥物治療及中醫(yī)方法等來減輕。 1. 飲食調(diào)整：少食多餐，避免油膩、辛辣食物，多吃清淡、易消化的食物，如米粥、面條、水果等。 2. 心理調(diào)節(jié)：保持心情舒暢，減少緊張焦慮，可通過聽音樂、散步等方式放松。 3. 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：進(jìn)行適量的輕柔運(yùn)動(dòng)，如孕婦瑜伽、散步等，增強(qiáng)體質(zhì)，改善消化功能。 4. 藥物治療：在醫(yī)生指導(dǎo)下，可使用維生素 B6 片、異丙嗪片、胃復(fù)安片等藥物緩解嘔吐。但務(wù)必遵醫(yī)囑用藥。 5. 中醫(yī)方法：嘗試按壓內(nèi)關(guān)穴、足三里穴等穴位，或在醫(yī)生指導(dǎo)下服用一些中藥調(diào)理。 總之，懷孕早期嘔吐嚴(yán)重時(shí)不必過于緊張，可先嘗試上述非藥物方法，如效果不佳，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的治療方式。

您好，一般情況下，在懷孕早期會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐、厭食等癥狀，等到懷孕三個(gè)月后癥狀就會(huì)好轉(zhuǎn)或消失的。你現(xiàn)在盡量清淡飲食，少吃多餐，不要吃油膩刺激性食物，多吃水果蔬菜，應(yīng)當(dāng)多保持心情舒暢，能夠緩解惡心癥狀。如果效果還是不好，就應(yīng)當(dāng)考慮服藥進(jìn)行治療了。