夏季厭食癥該如何應對?
好像是最近天氣比較熱的原因吃什么都吃不下有時候看見食物還惡心貌似是得了厭食癥一定要讓自己吃點東西要不真的就成了營養不了了在得了別的病可就壞了請問得了夏季厭食癥該怎么辦呢?
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回答4
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劉浩慶 醫師
肇慶市大旺開發區醫院
一級
全科
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夏季厭食癥是常見現象,可能由氣溫、心理、消化功能、飲食結構、運動量等因素引起。應通過調整飲食、改善環境、適當運動等來緩解。 1.氣溫:高溫會影響食欲。可通過室內降溫,如使用空調、電扇等,創造舒適的就餐環境。 2.心理:壓力、焦慮等不良情緒可能導致厭食。要保持良好心態,通過冥想、聽音樂等方式放松。 3.消化功能:夏季消化液分泌減少。可食用山楂、陳皮等促進消化,或服用健胃消食片、多潘立酮片、乳酸菌素片等藥物。 4.飲食結構:飲食單一易厭食。應豐富食物種類,多吃新鮮蔬果,適量攝入蛋白質。 5.運動量:缺乏運動影響胃腸蠕動。每天進行適量運動,如散步、游泳等。 總之,夏季厭食癥需要綜合調理,若癥狀嚴重,應及時就醫。同時,要養成良好的生活和飲食習慣,預防厭食癥的發生。
2025-02-16 12:53
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回答3
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孔書雪 醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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得了夏季厭食癥在做食物方面烹調時注意以蒸、煮為主減少煎和炸并少放食鹽、油脂以減少誘發心腦血管疾病的幾率再有夏季人體對糖分和熱量需求較大糧食進入人體后可轉化為葡萄糖是人體糖分的主要來源因此一定要保證糧食的攝入并注意粗、細糧搭配還要補充維生素還有就是在飯前喝一杯水也是可以預防厭食癥的這不僅能促進胃蠕動還可以增進人的食欲蔬菜和水果也是必備
2015-12-21 15:26
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回答2
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谷魁廣 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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厭食癥的診治必須視患者的病情而定,病情嚴重的話,甚至必須入院接受心理醫生,專科醫生及營養師的觀察及診治,再配合行為治療,使到病人的體重漸漸回升
2015-12-21 03:55
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回答1
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薛祖洋 醫師
冠縣人民醫院
二級甲等
兒科
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你好,得了夏季厭食癥,在做食物方面烹調時注意以蒸、煮為主,減少煎和炸,并少放食鹽、油脂,以減少誘發心腦血管疾病的幾率。再有夏季人體對糖分和熱量需求較大,糧食進入人體后可轉化為葡萄糖,是人體糖分的主要來源,因此一定要保證糧食的攝入,并注意粗、細糧搭配。還要補充維生素,還有就是在飯前喝一杯水也是可以預防厭食癥的,這不僅能促進胃蠕動,還可以增進人的食欲,蔬菜和水果也是必備。
2015-12-21 03:13
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