下午好，很高興能和您交流。導航有的時候與吸煙飲酒有關系，生活不規律，工作勞累導致的睡眠打鼾，主要還是看看有沒有發生懸雍垂肥大。一般的眼部不適或者是扁桃體腫大，都會引起打鼾，可以到耳鼻喉科做一下相關的檢查。也可以把枕頭調矮一些，使呼吸保持順暢。

　　打鼾（醫學術語為鼾癥,打呼嚕,睡眠呼吸暫停綜合癥）是一種普遍存在的睡眠現象,目前大多數人認為這是司空見慣的,而不以為然,還有人把打呼嚕看成睡得香的表現.其實打呼嚕是健康的大敵,由于打呼嚕使睡眠呼吸反復暫停,造成大腦,血液嚴重缺氧,形成低血氧癥,而誘發高血壓,腦心病,心率失常,心肌梗死,心絞痛.夜間呼吸暫停時間超過120秒容易在凌晨發生猝死.根治打鼾的偏方　　1,花椒5-10粒,睡前用開水泡一杯水,待水涼后服下(花椒不服下),連服5天,可治療打鼾.　　2,只要在臨睡前將3～4滴漱口液用溫水稀釋后漱漱口就可以使鼾聲減弱,停止.這種漱口液中含有一種樹脂油,具有特效止鼾作用,能提高咽喉部黏膜的血液供應,使咽喉腔黏膜處于充分供血狀態,軟腭和懸雍垂就不會因松弛而振動,鼾聲也就減弱,停止.　　關于打鼾的各種治療方法：　　　　如果想治愈好打鼾,在配合堅持鍛煉身體,戒煙戒酒的同時,可以使用以下臨床驗證比較有效的治療打鼾的三種方法　　：阻鼾器（也稱為下頜前移裝置）,呼吸機,手術,而這3種治療手段又有其針對性,譬如：下頜前移式阻鼾器對單純性　　打鼾和輕中度的睡眠呼吸暫停綜合癥效果很顯著,對于重度的睡眠呼吸暫停綜合癥只能起到控制鼾聲,緩解憋氣的作用　　.　　阻鼾器在國內外臨床上用來治療打鼾已經近十多年歷史.國外的阻鼾器一般都是記憶型材質的阻鼾器,這種阻鼾器柔韌性能比較好,使用也比較舒適方便.另外需要說明的是：那種稱為止鼾器的鼻夾,對于打鼾是基本沒有任何效果的,和阻鼾器是完全不一樣的.　　呼吸機在國內外臨床上用來治療睡眠呼吸暫停綜合癥有十幾年歷史.呼吸機用來治療中重度的睡眠呼吸暫停綜合癥效果　　是最佳的；進口的呼吸機一般價格在萬元左右.　　手術用來治療肥胖導致的打鼾和堵塞性呼吸暫停綜合癥效果也立竿見影,但比較痛苦,費用較高,而且復發率太高,復　　發時間幾個月到幾年不等,復發后鼾聲依舊.　　而且,打鼾主要是上呼吸道軟組織松弛或者塌陷的結果,所以各種藥物或者噴劑什么的,是不可能改變導致打鼾的塌陷　　松弛的咽部結構,所以效果甚微,而且是藥三分毒,這個大家也都知道.　　各種各樣的枕頭就不用提了,雖然可以幫助睡眠,但是對于治療打鼾絕對不會有任何效果.　　所以,建議打鼾者一定要根據自身的情況來選擇合適的產品,這樣才能收到良好的效果.不要理想化的希望能夠立刻徹底治愈

在醫學上,打鼾稱為“睡眠呼吸終止癥候群”.根據統計數據顯示,打鼾問題以男性較為嚴重,男與女的比例是“6比1”.另一方面,男性打鼾開始得較早,大約在20歲以后就有可能發生,女性較男性為遲,多數發生在40歲以后.　　　在醫學理論上,打鼾是由于以下3種原因引起　　1,中樞性方面的疾病引起　　2,阻塞性方面的疾病引起　　3,混合性方面的疾病引起 一般而言,成年人以混合性癥狀所引起的最多,未成年人則以阻塞性的問題最多.1,花椒5-10粒,睡前用開水泡一杯水,待水涼后服下(花椒不服下),連服5天,可治療打鼾 2,只要在臨睡前將3～4滴漱口液用溫水稀釋后漱漱口就可以使鼾聲減弱,停止.這種漱口液中含有一種樹脂油,具有特效止鼾作用,能提高咽喉部黏膜的血液供應,使咽喉腔黏膜處于充分供血狀態,軟腭和懸雍垂就不會因松弛而振動,鼾聲也就減弱,停止.

打鼾是由于以下3種原因引起：1,中樞性方面的疾病引起2,阻塞性方面的疾病引起3,混合性方面的疾病引起.治療方法　1,一般方法：（減肥,鍛煉,側臥,戒煙酒,安眠藥）　優點：經濟,省錢.缺點：需長期堅持,見效較為緩慢!　2,手術治療優點：效果顯著,快速.缺點：風險大,費用高,易復發,易產生手術并發癥　2,機械通氣治療（呼吸機）優點：痛苦小,可立即改善睡眠質量　缺點：設備昂貴,攜帶不方便.

這個原因非常多的.只有檢查才能判斷的啊.建議你去看看五官科醫生,可能你有扁桃體肥大或者舌跟后墜,鼻息肉,打鼾這個還比較危險.因為有時候會呼吸暫停和導致缺氧和導致心律失常的啊,另外睡覺側睡也能夠在一定程度上減輕打鼾.有的時候是需要手術治療的啊.

在醫學上,打鼾稱為“睡眠呼吸終止癥候群”.根據統計數據顯示,打鼾問題以男性較為嚴重,男與女的比例是“6比1”.另一方面,男性打鼾開始得較早,大約在20歲以后就有可能發生,女性較男性為遲,多數發生在40歲以后.　　在醫學理論上,打鼾是由于以下3種原因引起：　　1,中樞性方面的疾病引起　　2,阻塞性方面的疾病引起　　3,混合性方面的疾病引起　　一般而言,大人以混合性癥狀所引起的最多,小孩則以阻塞性的問題最多.　　醫學界認為,打鼾也很可能因為身體上的其他病因造成.目前的醫學研究報告顯示,高血壓及心血管疾病患者打鼾的機率較高,體型較常人肥胖者也較容易出現打鼾的現象,另外如胸部有毛病,糖尿病,類風濕性關節炎等疾病患者都較常有打鼾的問題.打鼾的治療　　根據其病因對癥下藥　　由于造成打鼾的原因很多,因此治療打鼾也必須根據其病因對癥下藥,也就是說,不同的病因有不同的治療之道：　　1,首先要避免服用一些鎮靜的藥物或是酒精,以免造成肌肉松馳,或是打鼾的情況增加.　　2,呼吸道受到感染要盡早治療.　　3,若是患有糖尿病,高血壓,心血管疾病等慢性疾病必須積極改善病情.　　4,目前較常用的方法之一是運用手術治療,基本上分成鼻腔,鼻咽部與軟顎,口咽部及腭扁桃腺3個部位檢查：　　●鼻腔：若鼻子產生問題,如鼻中膈彎曲,肥厚性鼻炎,鼻息肉等造成鼻子構造不良時,可動矯正手術讓呼吸道順暢.　　●鼻咽部與軟顎：當鼻咽部的腺質體肥大,或是軟腭的功能不好,或是軟腭過長,都會造成呼吸道的第二關卡,引起打鼾.　　●口咽部及腭扁桃腺：腭扁桃腺太大時,在呼吸的過程中會壓到我們的呼吸道,也會造成打鼾的情形,這時就應切除腭扁桃腺.　　也有人因舌頭肥厚,或是舌根部扁桃腺肥大,造成呼吸道不通暢.另外如喉部的囊腫,或是會咽軟骨上的囊腫,都會影響呼吸道的順暢.假如有這些囊腫,也必須使用手術來將它切除.　　要改善或治療打鼾必須維持整個呼吸道的順暢,包括鼻子,鼻咽,喉頭,氣管都是呼吸道中應保持順暢的部分.　　打鼾有些時候可找耳鼻喉科治療,有時則需尋求胸腔科醫生的協助,有些案例可以靠手術來解決,另一些則是靠藥物控制就可以改善病情,不同因素所引起的癥狀,須依照個別情況加以改善.