冬天手腳冰涼夏天手心腳心熱，還伴有記憶力減退和頭昏，可能是陰陽失調、氣血不足、內分泌紊亂、缺乏運動、壓力過大等原因所致。 1.陰陽失調：人體陰陽平衡被打破，冬天陽氣內斂不足則手腳涼，夏天陽氣外浮過度致手腳心熱。可通過中醫調理，如服用金匱腎氣丸、六味地黃丸等。 2.氣血不足：氣血不能濡養四肢和頭部，出現上述癥狀。可多食用紅棗、桂圓等補氣血食物，或服用八珍丸。 3.內分泌紊亂：激素分泌失衡影響身體代謝和血液循環。需保持規律作息，必要時就醫檢查，遵醫囑治療。 4.缺乏運動：血液循環不暢，身體調節能力下降。應增加運動量，如慢跑、瑜伽等。 5.壓力過大：長期精神緊張，影響神經和血管功能。要學會放松，如冥想、旅游等。 出現這些癥狀應引起重視，調整生活方式。若癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，查明原因，對癥治療。

你好，根據你的描述，陰陽兩虛，其主要表現為；既怕冷又怕熱，冬天特別怕冷，夏天又特別怕熱，這是陰陽失調或陰陽兩虛之體質，進補宜采用陰陽并補，養陰溫陽和滋陰壯陽等補法.建議：可以用六味地黃丸為基礎滋補肝腎之陰，又配以肉桂、附子溫補腎中陽氣，以達到“益火之源，以消陰翳”的目的。