身上和臉上老是長痦子，可能是由遺傳因素、紫外線照射、內分泌失調、不良生活習慣、皮膚老化等引起的。 1.遺傳因素：部分人由于遺傳基因的影響，天生就容易長痦子。家族中有較多人長痦子的話，其后代長痦子的概率相對較高。 2.紫外線照射：長期暴露在陽光下，紫外線會刺激皮膚黑素細胞，導致其產生更多的黑色素，從而形成痦子。 3.內分泌失調：體內激素水平失衡，如雌激素、孕激素等變化，可能引發痦子的出現。 4.不良生活習慣：經常熬夜、睡眠不足、壓力過大、飲食不均衡等，會影響身體的新陳代謝和免疫系統，增加長痦子的風險。 5.皮膚老化：隨著年齡增長，皮膚的修復和防御能力下降，容易出現色素沉著，形成痦子。 總之，長痦子的原因較為復雜。如果痦子突然增多、變大、顏色改變或出現瘙癢、疼痛等異常，應及時就醫。平時要注意防曬，保持良好的生活習慣，以減少痦子的形成。

這個一般是皮脂腺分泌旺盛導致的.多喝水,少吃高脂肪性食物,建議你一定要要禁煙,酒,辛辣食物.少用化妝品.多用熱水洗.一定注意不要擠壓,否則是容易導致感染的可能,甚至發生危險啊.建議你口服葡萄糖酸鋅,或者同時服用維生素b.平常一定要多喝水.多吃蔬菜.不要吃味精雞精,因為這回造成鋅的排除增加.因為它們有可能導致鋅的排除增加.鋅的缺乏幾會導致這個病.不可吃辛辣刺激，不可吃油膩食物，蔬菜水果多吃有益。這個沒有特效療法.痘痘的痕跡一般會逐漸自行消失的.

病情分析:痦子在醫學上稱為“色素痣”,是皮膚的良性腫瘤,是由神經細胞分化出來的,不同年齡,不同性別的人都可能長痦子.一般來說,痦子對人沒有危害,但長在手掌,腳底,口唇等特殊部位的痦子就需要注意了.意見建議:因為這些部位容易發生摩擦,導致痦子發生惡變,產生惡性黑素瘤.因此建議對于長在特殊部位的痦子,最好及時切除

你好朋友這個一般是皮脂腺分泌旺盛導致的.多喝水,少吃高脂肪性食物,建議你一定要要禁辛辣食物.少用化妝品.多用熱水洗.一定注意不要擠壓