準備懷孕時，監(jiān)測到右側(cè)有優(yōu)質(zhì)卵泡，合理安排同房時間有助于提高受孕幾率。這需要綜合考慮卵泡發(fā)育情況、激素水平、身體狀況、既往受孕經(jīng)歷以及情緒等因素。 1. 卵泡發(fā)育情況：一般當(dāng)卵泡直徑達到 18 - 25 毫米時，可能在 24 - 48 小時內(nèi)排卵。您右側(cè)有 20MM×20MM 和 20MM×14MM 的優(yōu)質(zhì)卵泡，需繼續(xù)監(jiān)測其變化。 2. 激素水平：排卵前體內(nèi)的促黃體生成素（LH）會升高，可通過檢測激素水平輔助判斷排卵時間。 3. 身體狀況：保持良好的身體狀態(tài)，避免過度勞累和生病，以免影響受孕。 4. 既往受孕經(jīng)歷：如果之前有受孕成功的經(jīng)歷，可參考當(dāng)時的情況安排同房。 5. 情緒：放松心情，避免緊張焦慮，不良情緒可能影響內(nèi)分泌，進而影響排卵和受孕。 總之，在備孕期間，要密切關(guān)注身體變化，保持良好的心態(tài)和生活習(xí)慣。同時，建議在排卵前后適當(dāng)增加同房次數(shù)，提高受孕機會。

排卵只有一天時間，排卵后24小時內(nèi)的受精能力是最高的。