熱量
你好我生完孩子8個月了,奶水特足。我的母親說吃的東西大部分都產奶了。請問產奶要消耗多少的熱量。我是否可以通過哺乳和適當的減少熱量攝入來達到減肥的目的。因為我的孩子現在吃奶少,主要是吃東西。
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回答5
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孔書雪 醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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哈哈,每天攝入食物的熱量應該在7500大卡到14500大卡之間,就夠你孩子吃的了,祝你身體強壯
2015-12-21 14:44
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回答4
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賀濤 主治醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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平時要盡量減少主食的攝入量,多吃水果蔬菜,另外平時要多運動就可以.有什么問題可以繼續提問.我會密切關注你的問題.
2015-12-21 06:19
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回答3
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申蘭闊 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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全科
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你的情況最好運動減肥,對孩子和你自己都有好處,一般很多人孩子斷奶后體自然恢復形
2015-12-20 21:04
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回答2
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孟慶福 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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全科
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你好!你的體重很標準的,不用減肥了
2015-12-20 19:47
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回答1
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王慶松 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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全科
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你好,225卡
2015-12-20 16:37
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